Прежде всего, нужно понимать, что резко и конкретно лицо в отдельности не похудеет. Как правило, оно худеет в первую очередь, но только при похудении в целом. Ухаживать за лицом нужно каждый день, используя при этом крема и маски, а также лёгкие поглаживающие массажные движения, сильно надавливать ни в коем случае не нужно.
Никакие методики быстрого похудения лица не работают! Не нужно подвергать себя голодовке, это поспособствует только нездоровому цвету кожи, тёмным кругам под глазами и общему ухудшению состояния здоровья.
Чтобы скорректировать форму лица, к стандартному правильному питанию и ведению здорового активного образа жизни нужно добавить несколько пунктов:
1. Необходимо избавиться от сутулости, потому как нарушается система кровообращения в воротниковой зоне, а отсюда и отёчность.
2. С любимой подушкой придётся расстаться, вместо неё тоненькая ортопедическая подушечка.
3. Обязательные постоянные физические нагрузки, которые хорошо скажутся не только на лице, но и на состоянии всего тела.
4. Конечно же, правильное питание. Это приём пищи пять раз в день малыми порциями. Преобладать должны фрукты и овощи, а также нежирные виды мяса. Под строгим запретом сладости, алкоголь, фаст-фуд. Все это вызывает отёчность лица. Зато воду необходимо выпивать около двух литров в сутки, также хорошо подходит зелёный чай, но злоупотреблять им не стоит.
5. Неплохим дополнением ко всему вышеперечисленному будет различный массаж и использование косметических средств.
Маски помогут вернуть коже здоровый цветущий вид. Но с выбором таких масок лучше проконсультироваться со специалистом во избежание неприятных последствий.
А пока ещё желаемый результат не достигнут, полноту лица скроет удачный макияж и грамотно подобранная причёска.
