Многие женщины недовольны объемом и блеском своих волос. Современная индустрия красоты предлагает множество косметических средств и методов лечения, с помощью которых эти проблемы легко решить.
Алопеция – выпадение волос. Однако женщинам эта проблема генетически несвойственна. Потерей волос в основном страдают мужчины. Уже давно доказано, что залысины у мужчин – это результат повышенного содержания тестостерона. Женщины же находятся под защитой эстрогенов. Пока гормональный фон женщины стабилен, их прическам практически ничего не угрожает. Но как только происходит снижение уровня эстрогена, волосы начинают редеть. Причинами нестабильного гормонального фона могут быть рождение ребенка, лечение эндометриоза или во время менопаузы. При стабилизации гормонального фона, волосы снова приходят в норму. Но если эта проблема беспокоит более 6 месяцев, то следует обратиться к врачу – трихологу.
Основными причинами возникновения алопеции являются:
• Неправильное питание. Проблема выпадения волос в первую очередь касается тех девушек, которые сидят на строгих диетах. Ведь вместе с килограммами исчезает и красивая прическа. Происходит это из-за нехватки витаминов группы В, С и РР, а также минералов и микроэлементов: железа, цинка, кальция, магния, фосфора, селена и калия. Поэтому очень важно восполнять потерю этих витаминов. Но вот с витамином А следует быть осторожнее, его избыток также приводит к потере волос.
• Низкий иммунитет. На состояние волос могут повлиять перенесенные операции, различные инфекции, длительное употребление антибиотиков, химиотерапия, депрессия и стресс. В этом случае в первую очередь надо избавиться от заболевания, а затем уже заняться волосами.
• Слишком строгие прически. Ослабить волосы и тем самым вызвать их выпадение могут тугие пучки на затылке или «конский хвост».
• Сезонный фактор. Весной, когда заметно ощущается нехватка витаминов, тепла и солнца, волосы становятся тусклыми и безжизненными. Решение в этом случае простое – придерживаться здорового образа жизни и принимать витамины. А вот химическая завивка, горячий фен, окрашивание не приводят к алопеции. И хотя волосы после длительных экспериментов теряют свой внешний вид, выглядят тусклыми, появляются секущиеся кончики, становятся ломкими, но сама луковица не разрушается.
Чтобы волосы всегда выглядели роскошно, необходимо:
• Избегать стрессов.
• В зимнее время обязательно носить головные уборы. Не выходить на улицу с мокрой головой.
• При использовании фена рекомендуется защищать волосы термостойкими средствами.
• Не принимать гормональные контрацептивы в течение длительного времени.
К радикальным методам борьбы с выпадением волос относятся мезотерапия, применение токов Дарсонваля и медикаментозное лечение. Также очень полезно хотя бы один раз в неделю делать массаж головы. Он улучшит кровообращение, а значит, простимулирует приток кислорода к волосяным луковицам.
