Вам понадобится
- – 20 г сухих ягод годжи;
- – 3-4 сухих корок мандарина или апельсина;
- – палочка корицы;
- – 3 стакана горячего кипятка.
Инструкция
1
Подготовьте заранее все ингредиенты. Ягоды желательно предварительно промыть несколько раз под проточной водой. Покупайте для рецепта качественную корицу. В противном случае напиток может горчить.
2
Возьмите чистый термос или стеклянную банку. Соедините все компоненты и положите на дно. Залейте крутым кипятком. Ягоды сразу поднимутся наверх. Это свидетельствует о натуральности продукта. Подождите около 3 часов для того, чтобы жидкость настоялась.
3
По желанию можно добавить чайную ложку меда. Терпкий сладковатый вкус с цитрусовыми нотками – признак правильно приготовленного напитка, который следует пить курсами по три месяца дважды в день.
Видео по теме
Обратите внимание
Настоящие ягоды годжи стоят довольно дорого. Если цена подозрительно низкая, то лучше отказаться от покупки. Употребление в пищу ягод сомнительного качества может привести к губительным последствиям для здоровья.
Полезный совет
Ягоды из напитка можно съесть отдельно или добавить в десерты и каши. Эффективность напитка вы почувствуете уже спустя две недели. Она заключается в более активном снижении веса и ускоренном метаболизме.