Инструкция
1
Умение радоваться жизни дано не каждому. И счастье редко может быть перманентным состоянием. Но с помощью работы над собой можно добиться большой степени удовлетворенности жизнью. В различных статьях на психологические темы многое было сказано про умение ценить то, что имеешь. На практике такой жизнерадостности одним усилием воли добиться сложно.
2
Если коротко отвечать на вопрос, что нужно для счастья, можно сказать: довольство собой. Это главное условие радостного существования. Неважно, насколько человек успешен в чужих глазах, что у него есть, в каких обстоятельствах он живет. Если вашу личность угнетает постоянное недовольство собой, вы чувствуете, что делаете что-то неправильно или не полностью реализуете свой потенциал, добиться счастья будет сложно.
3
Теперь возникают следующие вопросы: как добиться того, чтобы появилось согласие с самим с собой, чтобы быть довольным своими действиями? Человеку важно просто делать все, что возможно в конкретных обстоятельствах. А при возникновении проблемы достаточно начать действовать. Пусть окончательного ее решения еще не будет, уже появится некоторая степень удовлетворенности. Конечно, многое также зависит от уровня самокритичности. Важно осознать собственные возможности объективно, понять и узнать себя, чтобы не требовать слишком многого. Тогда и не будет больших разочарований в себе, которые могут сделать человека несчастным.
4
Добиться счастья через удовлетворение и гордость собой поможет установка и достижение целей. Попробуйте поставить себе задачу и двигайте к ее исполнению. Вы заметите, что все больше уважаете себя, что ваша самооценка растет. Когда цель достигнута, вы чувствуете внутреннюю силу, удовлетворенность и довольство собой. Этот состояние очень напоминает чувство счастья.