Массаж помогает справиться с отечностью, мелкими мимическими морщинами, обвисшей кожей, нечетким овалом лица. И даже если у вас нет ярко выраженных проблем, массаж сделает кожу более упругой и эластичной. Классический домашний массаж лица лучше всего выполнять вечером, за один-два часа до сна. Предварительно кожу следует очистить от декоративной косметики с помощью тоника. Затем, по желанию, можно распарить ее, используя отвар ромашки. Заварить 1 пакетик ромашки аптечной, смочить в полученном растворе марлю, сложенную в несколько слоев (в ней нужно сделать прорези для рта и глаз). Марлю положить на лицо на 10-15 минут. Она должна быть горячей. Волосы соберите в хвост или уберите под шапочку для душа. Тщательно вымойте руки. На кожу лица нанесите небольшое количество специального масла для массажа. Его также можно заменить оливковым маслом. Подождите 10 минут. Начать процедуру следует с легких поглаживающих движений, затем постепенно перейти на похлопывания. И только после этого приступать к полноценному массажу. Выполнять его надо строго по массажным линиям, направления которых показаны на рисунке ниже. В завершении массажа следует вновь вернуться к плавным поглаживающим движениям, которые успокоят кожу. Через 5 минут можно нанести увлажняющий крем. Вы не увидите результата, если будете выполнять массаж время от времени. В этом деле важна регулярность. Попробуйте ежедневно уделять массажу 10 минут. Первоначальный курс состоит из 10 дней. После него следует сделать перерыв на 2 недели и затем снова повторить его. В дальнейшем можно выполнять массаж лица столько, сколько вам захочется. Но помните: чем регулярнее и тщательнее вы будете это делать, тем лучше будет результат! Массаж лица: Вокруг глаз Подушечками пальцев с помощью легких похлопывающих движений пройдитесь сначала по верхнему веку, начиная от внутреннего уголка глаза и передвигаясь к внешнему. Затем перейдите к нижнему веку, двигаясь по скуловой кости, от внешнего уголка глаза к внутреннему. Повторите движения 20 раз. Вокруг рта Помассируйте область вокруг рта. Двигайтесь по направлению от центра вниз и в стороны. С легким нажимом помассируйте подбородок. Уделите этой зоне 2-3 минуты. Лоб Спиралеобразными движениями проработайте лоб, двигаясь от одного виска к другому. Нарисуйте спираль 15 раз. Щеки Проработайте зону вокруг носа и под ним мягкими постукивающими движениями. Начиная от крыльев носа, круговыми движениями двигайтесь к вискам. Старайтесь сильно не растягивать кожу. Повторите 15 раз. Шея Подушечками пальцев пройдитесь по шее: от подбородка к ключицам. Похлопайте снизу подбородок, затем поднимитесь к ушам. Потратьте на этот пункт 1-2 минуты.
