Инструкция
1
Квашеная капуста
Она содержит в себе полезные бактерии, улучшающие пищеварение, и ускоряют потерю веса. Квашеная капуста вдобавок укрепляет иммунитет.
Она содержит в себе полезные бактерии, улучшающие пищеварение, и ускоряют потерю веса. Квашеная капуста вдобавок укрепляет иммунитет.
2
Артишок
Этот продукт просто создан для того, чтобы помочь вам похудеть, ведь это отличный источник клетчатки. Один вареный артишок содержит в себе лишь 150 Ккал, 10 граммов белка, а также фолиевую кислоту и кальций.
Этот продукт просто создан для того, чтобы помочь вам похудеть, ведь это отличный источник клетчатки. Один вареный артишок содержит в себе лишь 150 Ккал, 10 граммов белка, а также фолиевую кислоту и кальций.
3
Фасоль
Это самый полезный продукт во всем мире. Фасоль насыщена антиоксидантами! Она регулирует уровень сахара в крови, помогает сдерживать аппетит. В ней превосходно сбалансированы клетчатка, питательные вещества, дающие энергию, и белок.
Это самый полезный продукт во всем мире. Фасоль насыщена антиоксидантами! Она регулирует уровень сахара в крови, помогает сдерживать аппетит. В ней превосходно сбалансированы клетчатка, питательные вещества, дающие энергию, и белок.
4
Льняное семя
В льняном сене содержится невероятное количество клетчатки. Добавляя его в кашу или йогурт, можно ограничить объем потребляемой пищи, а также очистить организм от шлаков и токсинов.
В льняном сене содержится невероятное количество клетчатки. Добавляя его в кашу или йогурт, можно ограничить объем потребляемой пищи, а также очистить организм от шлаков и токсинов.
5
Миндаль
Диетологи утверждают, что главный секрет успешного похудения заключен в частом и дробном питании на протяжении целого дня. Оно способно предотвратить вечернее переедание. Миндаль и свежие фрукты – отличный перекус.
Диетологи утверждают, что главный секрет успешного похудения заключен в частом и дробном питании на протяжении целого дня. Оно способно предотвратить вечернее переедание. Миндаль и свежие фрукты – отличный перекус.
6
Киви
Диетологи советуют съедать пару кусочков киви после еды. Они способствуют пищеварительному процессу. Киви расщепляет жиры и выводит их, ускоряет обмен процессов в пищеварении, выводит шлаки, приводит в норму белковый обмен.
Диетологи советуют съедать пару кусочков киви после еды. Они способствуют пищеварительному процессу. Киви расщепляет жиры и выводит их, ускоряет обмен процессов в пищеварении, выводит шлаки, приводит в норму белковый обмен.
