Боль всегда выбивает из привычного ритма жизни, независимо от того, где дислоцируется и какой характер имеет. Когда болит голова – это особенно неприятно. Причин головной боли множество: от возможной реакции на плохую погоду до проявлений остеохондроза, вызванного неудобной позой во время сна. Чтобы найти «виновника» неприятных ощущений, следует обязательно обратиться к врачу. Но до визита в клинику стоит попробовать снять приступ головной боли народными средствами.
Возьмите по 1 ч. л. перечной мяты, душицы и кипрея (иван-чая), залейте эту смесь 500 мл крутого кипятка и дайте настояться 5…10 мин. 1 стакан напитка избавит от головной боли, вызванной переутомлением, высокой нагрузкой и метеозависимостью.
Любой дискомфорт в области темени или затылка быстро снимет легкий массаж болезненных участков, выполненный с применением ментолового масла. Хорошее самочувствие вернется к вам через 5-6 мин. Столь же быстрое избавление от головной боли принесет и горстка съеденных ягод брусники.
Четверть стакана калинового сока или сока из ягод черной смородины, выпитого натощак, снимет боль головы любой локализации, поднимет настроение и повысит сопротивляемость организма.
При общем недомогании простудного характера, а так же головной боли, спровоцированной естественными физиологическими процессами организма, хорошее лекарство – глинтвейн. На 100 мл красного вина возьмите 80 г липового или гречишного меда, 3 гвоздики, палочку корицы и 10 г кориандра, доведите до кипения, проварите 5-7 мин. и выпейте, не давая напитку остыть.
Для снятия головной боли гипотоникам – людям с пониженным давлением - рекомендуется кофе с коньяком или 30-50 г черного горького шоколада.
Хорошее средство от ломоты в висках - сырой картофель. Возьмите клубень среднего размера, вымойте, почистите, натрите и, смешав со столовой ложкой меда, съешьте.
Если боль головы вызвана последствиями вчерашнего кутежа, незаменим стакан холодного чая с 20 каплями мятного спирта. Аналогичным образом действует и растворенная в 100 мл воды 1 ст. л. яблочного уксуса. Это средство подарит ясность мыслям, прибавит сил и снимет похмелье. Для того чтобы в будущем избежать напряженных моментов, попробуйте перед возлиянием выпить чашку хорошо заваренного чая с мятой. Настроение останется замечательным, а неприятности в виде головной боли вас минуют.
Если голова разболелась от долгой работы за компьютером, постарайтесь устроить небольшой перерыв: выключите свет, откройте форточку, лягте на спину и смотрите в потолок, часто моргая. Так же помогают холодные компрессы: выложив на салфетку кубики льда, сверните ее в жгут и приложите на 10 мин. к глазам.
Благоприятное действие при головной боли оказывает теплая ванна: добавьте в нее 500-700 г обычной поваренной соли или брикет хвойного экстракта – недуг отпустит. Удивительным эффектом обладает и 1-минутная ванночка для стоп. Когда очень холодная вода касается вашей кожи, кровь отливает от головного мозга и самочувствие улучшается.
Воздействие на определенные участки тела называется акупунктурой. При болях в затылочной части головы показано ритмичное надавливание пальцами на симметричные точки у основания шеи (по обе стороны позвоночника). При болях в лобной – легкое синхронное массирование висков. При головокружении – сильное, но кратковременное давление среднего пальца точно над переносицей. Если головная боль вызвана усталостью, необходимо зажать мизинец правой руки, а кончиком большого пальца достаточно ощутимо надавить на место сгиба верхней фаланги.
Один из лучших способов снятия головной боли – регулировка дыхания. Делайте три глубоких вдоха и выдоха, а затем 10 секунд не дышите, состояние нормализуется уже после семи таких циклов.
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
