Вам понадобится
  • - интимные игрушки;
  • - интимная смазка;
  • - душ.
Инструкция
1
Один из самых доступных способов мастурбации - использование собственных пальцев. Расположитесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза и начните ласкать себя. Если вы ощущаете сухость, можете использовать интимную смазку или натуральное масло без запаха. Медленными круговыми движениями проводите по области клитора, прислушивайтесь к собственным ощущениям. Когда возбуждение начнет нарастать, ускоряйте темп так, как вам этого хочется. Движения могут быть любыми - от жесткого трения до активного массажного воздействия.
2
Попробуйте заняться мастурбацией в душе. Если есть возможность, приобретите специальную насадку, которая рассеивает воду в разных режимах. Регулируйте напор и температуру воды по собственному желанию. Более упругие и жесткие струи вы можете направлять на грудь, живот и внутреннюю поверхность бедер. Раздвиньте ноги и направьте мягкие струи на половые органы, постепенно увеличивая напор. Поиграйте с небольшим контрастом температур: так вы обеспечите еще больший прилив крови к интимной зоне и получите более яркие ощущения.
3
Ознакомьтесь с ассортиментом магазинов интимных товаров и выберите для себя несколько игрушек. Оптимальный вариант - вибратор. Отдайте предпочтение многофункциональной модели с различными режимами работы. Для его введения во влагалище вам также понадобится смазка, однако если вы достаточно возбуждаетесь от мысли о предстоящем удовольствии, можно обойтись и без нее. С помощью вибратора вы можете открыть новые для себя ощущения, понять, что вам нравится больше. Если вы до этого никогда не достигали вагинального оргазма, интимная игрушка может стать первым шагом на пути к нему. Вводите вибратор под разными углами, меняйте скорость и направление вращения. В самом влагалище немало чувствительных точек, и вполне возможно, вы даже не подозревали о них. Кроме того, вы можете попробовать и более интересные модели вибраторов, например, те, которые стимулируют одновременно клитор, влагалище и анус. Не стоит бояться этих приспособлений: скорее всего, вы получите незабываемое наслаждение и интересный опыт, о котором никто не узнает
4
Попробуйте мастурбировать при вашем партнере. Большинство мужчин очень возбуждает этот процесс. Если вы оба достаточно раскрепощены, вы можете также использовать и свои интимные игрушки. С другой стороны, если вы не удовлетворены полностью вашим мужчиной, ему будет полезно посмотреть, как вы делаете это сами.