Дыхание – основа жизни

Вы когда-нибудь наблюдали за течением реки или за волнами моря, или за тем, как ветер качает деревья или траву в поле? Наблюдали за шумом дождя? За тем как капли дождя барабанят по листьям деревьев и лужам? Видели когда-нибудь, как ветер гоняет сухую листву или слышали его шум в ветвях огромных сосен? Слышали когда-нибудь камнепад в горах? Чувствовали под ногами дрожь земли при землетрясении, его мощные толчки? Если вы еще никогда этого не делали, то сделайте. Понаблюдайте за природой. За тем как ползет жук по земле. Или за полетом птицы – постарайтесь услышать шум от ее крыльев. Послушайте внимательно журчание ручья. Или потрогайте камни, нагретые солнцем – почувствуйте их тепло.

И если вы будете внимательны в своих наблюдениях, то обнаружите удивительные вещи, которые  раньше не замечали. Или знали об этом в детстве, но забыли.  Вы увидите, что мир вокруг вас – живой. Природа вокруг вас  - живая.  И все находиться в постоянном движении. Это движение и делает ее живой.  Даже то, что, казалось бы, на первый взгляд статично, на самом деле находится в постоянном движении. Деревья и трава  - растут и умирают.  На их месте вырастает другая трава, новые деревья. Реки и ручейки меняют свои русла.  Даже горы растут или умирают. Земля постоянно меняет свой рельеф.

И наблюдать за природой можно бесконечно долго.  А все, потому что природа  - гармонична. Глаза никогда не устают наблюдать за морем или облаками, деревьями или цветами. Никого никогда не раздражает шум ветра или шум дождя, плеск волн. Наоборот, даже успокаивает, наполняет гармонией.  Даже шум грозы, грома приятен для слуха.

А запахи леса, трав, полевых цветов? Они естественные и приятны каждому человеку.

Природе присуща эта гармония, эта изначальная естественность. В отличие от того, что делает человек.

Все сотворенное человеком по сравнению с природой несет в себе лишь субъективную информацию. И так или иначе, но творения человека, творения его ума приносят в природу дисгармонию. Если творения природы гармонично вписываются в окружающую среду, то творения человеческого ума  выглядят на фоне природы дисгармонично. Это отчасти от того, что человеческий ум, работа ума субъективна по своей природе – ум воспринимает мир и красоту лишь в рамках своего восприятия. И чем больше ум воспринимает природу, мир, как то, что он может использовать, тем большую дисгармонию он в мир приносит. Между природой и человеком происходит конфликт.

Но человек не царь природы и не ее хозяин.  Человек лишь обуславливает себя своей деятельностью, но законы живой природы он нарушить не может. Он хоть и поставил себя выше природы, отделил себя от нее, но он все же часть ее. Он часть живого мира природы.  В нем есть то, что ему самому не подвластно – это его жизнь.

Человек не знает, как он рождается, как живет и как умирает.  Он изучил физиологические процессы, которые происходят в нем, но это лишь наблюдения. Он  знает теперь, как это работает, но не знает, почему это работает.  Человек не знает,  на чем основана его жизнь и вся живая природа.  На каких законах.

Поэтому йога как наука о природе человека большое значение уделяет именно дыханию.

Дыхание  - это основа жизни, ее источник.  Человек, когда рождается, делает свой первый вдох и с приходом смерти делает последний выдох. Это то, что делает человека живым, делает его частью природы.  Дыхание не зависит от человека – оно живет своей параллельной жизнью. Человек не замечает его  - настолько оно естественно.

Дыхание – это то же самое движение жизни, что и река или ветер. Оно находится в одном ритме с окружающим пространством, с окружающей средой. Но именно с дыханием связано качество жизни. Человек не может не дышать, но как он дышит, как его дыхание настроено на мир, зависит от него.

Посмотрите, как устроена природа. Понаблюдайте за ее процессами.  Мир все время дышит – и его вдох и выдох – это приливы и отливы морей, смена дня и ночи, лето и зима, рождение и смерть. И наше дыхание тоже имеет свои циклы, что и циклы природы. С вдохом мы рождаемся и с выдохом умираем.  Делая вдох, мы вдыхаем в себя жизнь, а с выдохом  - выдыхаем из себя жизнь. И этот процесс бесконечен. Так живут деревья и камни. Так дышат моря и океаны. Так движется вокруг земли луна – ее вечный спутник.  Так земля движется вокруг солнца. А солнце вокруг центра нашей галактики. И этот волшебный процесс бесконечен.

И приходя к осознанию своего дыхания, мы приходим к осознанию жизни вокруг нас. Чем больше мы полагаемся на то, что диктует нам ум, тем больше мы удаляемся от природы. Чем больше мы чувствуем мир, тем больше мы сокращаем дистанцию между нами и миром. Приводя свое дыхание в один ритм с природой, синхронизируя его с природой, мы обретаем ощущение себя как часть земли, часть ее процессов жизни и смерти.

Ощущая свое дыхание, биение сердца, движение крови по венам человек приближается к источнику этой самой жизни, находящемуся внутри него самого. Он достигает полноты жизни, естественности. Приходит к красоте и гармонии внутренних и внешних качеств позволяющих ему выйти за пределы его возможностей. Делающим, его самого  - Возможностью.  Возможностью растить свой потенциал, свое сознание до бесконечных вершин.