Почему болит спина

С такой проблемой, как боли в спине, хотя бы единожды в жизни сталкивался практически каждый человек. Причины их могут быть разнообразными. Поэтому перед тем как искать пути выхода из данной ситуации, необходимо разобраться с предпосылками, сопутствующими болезненным ощущениям.

Инструкция

1. Ответов на вопрос о том, почему болит спина, может быть множество. Наиболее безобидный вариант касается отсутствия физических нагрузок, когда пассивный образ жизни ведет к тому, что мышечный корсет атрофируется и малейшие нагрузки ведут к тому, что непривычные к ним мышцы реагируют болью. С этим синдромом чаще всего сталкиваются в весенне-летний период, когда после зимнего отдыха на диване попытка вскопать грядку под цветы или же обычная игра в мяч на природе оборачивается мучительными ощущениями в области спины, длящимися несколько дней.
2. Гораздо хуже, когда боль в спине является симптомом одного из многочисленных заболеваний. В этом случае из острой, длящейся не более 4-6 недель, она перерастает в хроническую. В первую очередь болезненные ощущения провоцируют заболевания позвоночника: протрузии дисков, остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, болезни мышц позвоночника.
3. В тех случаях, когда причиной болей является деформация межпозвоночных дисков, помочь может только медикаментозное лечение. Связано это с преждевременным изнашиванием диска, происходящем из-за повышенной нагрузки на спину. Это может быть подъем тяжестей, излишний вес, возраст, так как после 30 дисковое ядро разрушается по причине обезвоживания и уменьшения амортизационных свойств диска. Боль уходит в нервные окончания, поэтому негативные ощущения могут возникать не только в области спины, но и отдавать в ноги.
4. Остеопороз, провоцирующий боли в спине, связан с недостатком кальция, из-за чего разрушается сам позвоночник. Чтобы профилактировать данное заболевание, часто являющееся возрастным, необходимо питаться сбалансировано, а после 50 принимать комплекс витаминов, содержащих кальций.
5. Когда беспокоит спина, не стоит заниматься самолечением. Лучше всего пройти комплексное обследование, так как иногда боли в спине могут свидетельствовать о заболеваниях в области половой сферы. При беременности они также встречаются достаточно часто, возникая из-за растяжения связок и возрастающей на них нагрузки. Помочь с диагностикой может только врач.