Вам понадобится
  • - крупа;
  • - вода или молоко;
  • - сахар;
  • - сливочное масло;
  • - другие ингредиенты по желанию.
Инструкция
1
Для начала нужно определиться с видом крупы. На прилавках магазинов на сегодняшний день выбор круп огромен. Наиболее полезными для детей считаются: рис, кукурузная крупа, пшено, ячневая крупа, овсянка. Каждая из этих круп содержит витамины, аминокислоты, микроэлементы, которые благотворно влияют на развитие растущего детского организма. А вот манную кашу детям, особенно маленьким, давать не рекомендуется. Она забирает в себя весь хранящийся в организме ребенка запас кальция. Также манка содержит большое количество растительного белка - глютена, который способен вызывать аллергические реакции.
2
Многие родители не умеют готовить каши. У некоторых они пригорают, у других «убегают». В наши дни для варки каши существуют специальные приспособления, например, специальные кастрюли или мультиварки. Они позволяют варить каши без особых хлопот и делают вкус максимально приближенным к вкусу каш из русской печи.
3
Так же можно придать каше дополнительный вкус, добавив в нее орехи, кусочки ягод, кусочки свежих фруктов, сухофруктов или печенья. Еще можно добавить меда, немного сгущенного молока или варенья.
4
Ну и конечно, каждому ребенку понравится, красивый вид каши. Для этого родителям нужно проявить немного фантазии и творчества. Например, выложить кашу в тарелке в виде какого-нибудь зверька, мордочки или солнышка. И украсить ее сверху кусочками клубники, винограда или орехов.