Как сделать фруктовый салат из бананов
Необходимые ингредиенты:
- один банан;
- один абрикос;
- 1/4 часть дыни;
- 5 штук чернослива без косточек;
- три дольки молочного шоколада;
- ст. ложка миндаля;
- 50 мл йогурта (жирность - по вкусу);
- несколько свежих листиков мяты (для украшения готового блюда).
Банан, дыню, абрикос и чернослив нарезать кубиками, предварительно очистив от кожуры, удалив семена и косточки. Миндаль порубить, обжарить. Шоколад растопить на водяной бане. В глубокой миске смешать дольки банана, абрикоса, дыни, добавить к ним орехи, заправить йогуртом и хорошенько перемешать. Выложить салат в вазочки, сверху полить растопленным шоколадом и украсить листиками мяты.
Как сделать фруктовый салат из груш
Необходимые ингредиенты:
- две мягких груши;
- один киви;
- один апельсин;
- один банан;
- один авокадо;
- ст. ложка меда;
- две ст. ложки лимонного сока;
- 60-80 мл йогурта.
С авокадо снять кожицу, удалить косточку, измельчить его как можно мельче.
С киви, апельсина и банана снять кожуру и нарезать кубиками.
Груши помыть и нарезать соломкой.
Фрукты положить в блюдо, добавить к ним сок лимона и перемешать. Дать постоять несколько минут.
Тем временем йогурт смешать с медом.
Фрукты переложить в вазочки и полить их йогурто-медовым соусом. Салат готов.