Инструкция
1
Наиболее частая причина озноба – повышение температуры тела. Это может быть следствием инфекционных заболеваний, аллергических реакций, серьезных травм и т.п. Борясь с вирусом, организм выделяет специальные вещества пирогены. Их особенность заключается в том, что они способны самостоятельно уничтожить вредителя лишь при повышении температуры крови. Также во время мышечных сокращений, возникающих при ознобе, человек вырабатывает большое количество тепла. Организм не в силах отдать его окружающей среде, что приводит к его перегреванию.
2
Некоторые инфекционные заболевания провоцируют повышение температуры лишь спустя 1-2 суток после заражения. Больной чувствует, что его знобит, но градусник при этом показывает нормальные значения. Такое часто случается при гриппе или ОРВИ. Ощущение холода в руках и ногах может быть симптомом сахарного диабета или облитерирующего эндартериита (заболевания, поражающего сосуды). Люди с вегето-сосудистой дистонией или проблемами с щитовидной железой время от времени могут чувствовать озноб даже в жарком помещении. Это происходит из-за сбившейся терморегуляции: организм пытается охладить тело, несмотря на то что ему итак холодно.
3
Озноб не всегда является сигналом возникшего заболевания. Он может быть реакцией организма на слишком долгое пребывание на морозе. В этом случае помимо ощущения холода отмечается посинение губ и ногтей, бледность лица. Девушки, долго и часто сидящие на жестких диетах, периодически сталкиваются с данным симптомом по причине замедления обменных процессов в организме. Неустойчивая психика, сильный испуг, стресс, перенапряжение и недосыпания также могут быть причинами озноба. Таким образом организм защищает себя от воздействия окружающей среды.
4
При появлении озноба человеку необходимо увеличить количество потребляемой жидкости. Лучше, если это будет теплый чай с малиной или медом, брусничный или клюквенный морс. Если температура в норме, можно принять горячую ванну или залезть под теплое одеяло. Не стоит употреблять алкоголь в целях согреться. Расширение сосудов и повышение давления могут привести к возникновению головокружения и мышечной слабости. При повышении температуры тела выше 38,5оС можно начать прием жаропонижающих препаратов. Не рекомендуется обтирать тело холодной водой, спиртом или уксусом. Это может лишь усугубить ситуацию.