Одной из главнейших функций минеральных веществ выступает поддержание в организме на должном уровне кислотно-щелочного равновесия. Минеральные соли участвуют в работе эндокринных и ферментных систем, велика их роль и в нормализации водного обмена.Современная медицина считает, что человек ежедневно нуждается в обеспечении двадцатью минеральными веществами. Восполнение потребности в них происходит за счет потребляемых продуктов и воды. Натрий является одним из главных минеральных веществ в организме человека. Благодаря ему магний и известь удерживаются в крови и тканях. Его недостаток вызывает застой крови, отвердение стенок артерий, различные виды камней: желчные, печеночные, мочевые, желтуху. Железо является важным элементом для крови, оно участвует в образовании красных шариков (гемоглобина). Недостаточное количество этого вещества в организме приводит к острому малокровию, апатии, упадку сил. Калий - это щелочной металл, который необходим для строения мышечной ткани, в т.ч. и для сердца. Также в нем нуждаются печень, селезенка и кишечник, которому калий помогает переваривать крахмал и жиры.Кальций и фосфор участвуют в строительстве и укреплении костной ткани организма. Кроме того, фосфор нужен для нормальной работы головного мозга человека. Сера присутствует во всех тканях и клетках человеческого организма, является антисептическим средством для кишечника, регулирует излишнее окисление фосфора, укрепляет нервную систему. Кремний является строительным материалом для мышечной и нервной тканей, кожи, волос и ногтей. Его недостаток вызывает выпадение волос, способствует заболеванию сахарным диабетом.Хлор соединяется с кальцием, натрием и калием. Он помогает организму успешно переваривать белки, играет роль антисептика.Фтор входит в состав спинных костей и зубов, а также мышц, мозга и крови. Недостаток фтора приводит к различным заболеваниям, таким, как кариес, остеопороз и др.Йод является регулятором обмена веществ и необходим для нормальной работы щитовидной железы. Недостаток данного микроэлемента приводит к различным эндокринным заболеваниям и ослабляет иммунитет.Магний придает костной ткани и зубам особую прочность. Он также присутствует в нервных волокнах, мышцах, легких, головном мозге, участвует в работе нервной системы.Разнообразное сбалансированное питание и витаминно-минеральные комплексы помогут вам обеспечить организм всеми необходимыми веществами.
Зачем нужны минеральные соли
Минеральные вещества принимают участие в жизнедеятельности всего организма, в нормализации функционирования важнейших систем. Высока их роль в кроветворении (марганец, железо, медь, никель, кобальт), необходимо их участие и в формировании и регенерации тканей организма, в особенности костной, в которой кальций и фосфор являются основными структурными элементами.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.