Парафинотерапия – наиболее эффективный способ, усиливающий рост ногтей. Процедура заключается в нанесении на кутикулу расплавленного косметического парафина или воска. Кровообращение стимулируется, ногти получают больше кислорода, чем прежде, начинают расти быстрее. Также при данной проблеме весьма полезны ногтевые ванночки. Добавьте в теплую воду десертную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Опустите пальцы в ванночку на пять минут, затем промокните полотенцем или салфеткой. Процедура не принесет никакой пользы, если смыть масляную смесь водой. Помогут и солевые ванночки: вскипятите немного воды и размешайте в ней чайную ложку обычной или морской соли. Когда вода остынет, а соль растворится, подержите пальцы в растворе около десяти минут. Делайте эту простую процедуру ежедневно перед сном – питание ногтей улучшится, они станут тверже и станут расти интенсивнее. Неплох и массаж пальцев: он ускоряет рост ногтей из-за улучшения кровообращения. При слоящихся ногтях делайте маникюр не слишком часто (один раз в две недели). Хорошо пользоваться бесцветным лечебным укрепляющим лаком. Втирайте в основание ногтей оливковое масло: оно содержит много витаминов и микроэлементов, полезных для ногтевого роста.Очень осторожно снимайте лак с ногтей, лучше выбрать наиболее щадящую жидкость для его снятия. Порошки, различные моющие средства могут негативно повлиять на кожу, на ногти, поэтому оберегайте руки от контакта с бытовой химией: мойте посуду в перчатках или же нанесите на кожу рук жирный защитный крем. Обратите внимание на питание: оно должно быть сбалансированным, полноценным. Дефицит цинка особо сказывается на состоянии ногтей, как и недостаток витамина Е (его можно не только принимать внутрь, но и втирать в ногти). Постарайтесь, чтобы пища содержала в достаточном количестве витамины А и Д, кальций (он есть в йогурте, твороге, молоке) и железо (им богаты рыба, красное мясо).