Инструкция
1
В медицинских кругах гипертония имеет еще одно название «тихая убийца», которое очень верно характеризует это заболевание. Повышенное кровяное давление способно довольно долго никак не проявлять себя внешне, доставляя человеку лишь незначительные неудобства. Мало кто обращается к врачу, если у него после тяжелого дня разболелась вдруг голова. Скорее ляжет спать в надежде, что к утру все пройдет само по себе. И уж тем более, когда организм реагирует, что называется, «на погоду». Подумаешь, мол... С кем не бывает.
2
А меж тем вполне может быть, что человек серьезно болен и далеко не первый год. Повышение уровня давления происходит постепенно, организм старается приспосабливаться к новым условиям существования, поэтому проявления гипертонии могут быть заметными лишь при появлении дополнительных факторов: стресса, усталости, изменения атмосферного давления, после распития алкоголя и т.д. А скачки давления вполне могут стать причиной инсульта.
3
У человека, кровяное давление которого имеет значение больше 140/90 мм ртутного столба, риск стать жертвой инсульта повышается в 3-4 раза. И чем выше показатель, тем серьезнее становится опасность. Если нижний показатель переходит отметку 100, риск повышается уже в 10 раз. Далее прогрессия увеличивается более, чем стремительно.
4
Причем гипертония не только становится причиной инсульта, но и способна усугубить его протекание. Если сразу же после удара не снизить давление до 140-120/90 мм ртутного столба, вполне возможно, что такому пациенту уже никогда не удастся оправиться и вернуться к нормальной жизни. Особенно в случае, когда речь идет о геморрагическом инсульте, в этом случае повышенное кровяное давление еще больше повреждает поврежденный сосуд, способствуя увеличению гематомы.
5
Чтобы этого не произошло, необходимо в обязательном порядке периодически проходить медицинское обследование и знать свое кровяное давление. В случае его повышения не отмахиваться от проблемы, а сразу же пересмотреть свои привычки, способные влиять на его уровень. В первую очередь отказаться или хотя бы значительно сократить потребление алкоголя и сигарет. Изменить рацион питания, отдав предпочтение нежирным продуктам, фруктам и овощам. Легкая физическая нагрузка, например, прогулка пешком или на велосипеде, может стать приятным дополнением к списку профилактических мер. А вот женщинам, вполне возможно, придется сменить метод контрацепции. Медики уже давно доказали, что противозачаточные таблетки, особенно если их сочетать с курением, вполне могут стать причиной и повышения давления, и возможного инсульта. Поэтому лучше не рисковать.