Как мужчине пережить кризис среднего возраста

К моменту достижения возраста 30-35 лет многие мужчины начинают испытывать комплекс депрессивных ощущений, связанных с попытками оценить пройденный жизненный путь и грядущие перспективы. Такое состояние называется кризисом среднего возраста, и оно способно надолго испортить настроение не только самому мужчине, но и его близким.

Инструкция

1. Для человека совершенно естественно пытаться понять, насколько его реальная жизнь совпадает с его планами и устремлениями. Кризис среднего возраста, как правило, возникает из-за очевидного расхождения между юношескими мечтами и текущей реальностью. К этому примешивается экзистенциальный страх грядущей смерти, поскольку в особо ярких случаях мужчина уверен, что пик его жизни уже пройден, и теперь он медленно, но верно движется к концу.
2. Естественно, в большинстве случаев все это является не более чем драматическим преувеличением. Если разобраться в происходящем, постараться вычленить причины своего недовольства и переживаний, то, скорее всего, окажется, что большая их часть откровенно надуманна. Как правило, юношам свойственен крайне идеалистический взгляд на мир, людей и себя. Мужчина, достигший среднего возраста, посмеивается, глядя на мечтательных молодых людей, прекрасно понимая, насколько далеки их фантазии от реальности. Попробуйте отнестись к своим подростковым планам с той же долей иронии, взглянув на них с высоты жизненного опыта, и вы поймете, что на самом деле жалеть практически не о чем.
3. Переживать о прошлом, разделяя его на совершенные ошибки и несбывшиеся надежды, - бесплодное и вредное занятие. Необходимо воспринимать прошлую жизнь как источник полезного опыта, который позволит более эффективно распорядиться будущим.
4. Что касается рефлексии по поводу «увядания», то в человеческой истории существуют сотни тысяч примеров того, как люди в значительно более зрелом возрасте кардинально меняли свою жизнь, начиная жить по-новому. Фактически к 35 годам личность достигает не пиковой точки своего развития, а стартовой, поскольку именно к этому возрасту человек приходит к идеальному сочетанию жизненного опыта, знаний и достаточного запаса энергии для воплощения самых смелых идей.
5. Строго говоря, кризис среднего возраста – не более чем стереотипное заблуждение, основанное на навязанных обществом ценностях типа карьеры или удачного брака. С этой позиции 35 лет, действительно, являются некой переломной точкой, но пребывание в плену этого заблуждения ведет лишь к бесполезной рефлексии. В конце концов, история знает массу примеров бурных романов, стремительных поворотов карьеры, невероятных приключений и событий, произошедших с людьми, давно перешагнувшими рубеж так называемого среднего возраста.