Вам понадобится
  • Салат с кукурузой, фасолью и ржаными сухариками:
  • - 1 банка консервированной кукурузы;
  • - 1 банка любой консервированной фасоли;
  • - 1 пакетик ржаных сухариков с любым вкусом;
  • - майонез по вкусу.
  • Салат из пекинской капусты и кукурузы:
  • - 1 небольшой кочан пекинской или молодой белокочанной капусты;
  • - 1 банка консервированной кукурузы;
  • - соль по вкусу;
  • - майонез по вкусу.
  • Салат со свежим огурцом, горошком и ржаными сухариками:
  • - 1 крупный свежий или соленый огурец;
  • - 1 банка консервированного горошка;
  • - 1 пакетик ржаных сухариков с любым вкусом;
  • - майонез по вкусу.
  • Салат из редиса и яиц:
  • - пучок редиса;
  • - 2 сваренных вкрутую куриных или 8 перепелиных яиц;
  • - сметана по вкусу;
  • - соль по вкусу;
  • - несколько веточек свежей петрушки или укропа.
  • Салат из сельдерея, яблока и апельсина:
  • - 1 крупное яблоко;
  • - 1 крупный апельсин;
  • - несколько стеблей сельдерея;
  • - 200 грамм йогурта без наполнителя.
  • Салат из огурца, пекинской капусты, колбасы и лука:
  • - 1 небольшой кочан пекинской или молодой белокочанной капусты;
  • - 1 среднего размера репчатая луковица;
  • - 1 свежий огурец;
  • - 200 грамм любой колбасы;
  • - соль по вкусу;
  • - майонез по вкусу;
  • - несколько веточек свежей петрушки или укропа.
  • Салат с помидорами, брынзой и зеленью:
  • - 4 маленьких помидора;
  • - 100 г брынзы;
  • - несколько веточек свежей петрушки;
  • - 1 зубок чеснока;
  • - соль по вкусу;
  • - растительное масло по вкусу.
Инструкция
1
Быстрый салат с кукурузой, фасолью и ржаными сухариками

Вскройте банку с кукурузой и банку фасолью, слейте лишнюю жидкость. Выложите кукурузу и фасоль в глубокую чашку, добавьте пакетик ржаных сухариков. Заправьте салат майонезом по вкусу, перемешайте.
2
Простой салат из пекинской капусты и кукурузы

Мелко нарежьте кочан пекинской капусты. Вскройте банку с консервированной кукурузой, слейте жидкость и добавьте кукурузу к капусте. Заправьте салат солью и майонезом по вкусу, перемешайте. Пекинскую капусту можно заменить молодой белокочанной капустой.
3
Салат со свежим огурцом, горошком и ржаными сухариками

Вскройте банку с консервированным горошком, слейте жидкость и переложите горошек в глубокую миску. Нарежьте свежий огурец мелкими кубиками и добавьте его к горошку. Насыпьте в салат пакетик ржаных сухариков, добавьте майонез по вкусу, все перемешайте. Свежий огурец можно заменить соленым или маринованным.
4
Простой салат из редиса и яиц

Сварите вкрутую куриные яйца, остудите и очистите их от кожуры, затем нарежьте среднего размера ломтиками. Редис нарежьте дольками. Смешайте яйца с редисом, добавьте соль и сметану по вкусу, перемешайте. Вместо куриных яиц можно использовать сваренные вкрутую перепелиные яйца. Их можно положить в салат целиком или разрезанными на половинки. В салат также можно добавить мелко нарезанный свежий укроп или петрушку.
5
Быстрый салат из сельдерея, яблока и апельсина

Нашинкуйте сельдерей. Удалите из яблок сердцевину и нарежьте некрупными ломтиками. Очистите от кожуры апельсин, разберите его на дольки. Разрежьте апельсиновые дольки пополам. Смешайте нарезанный сельдерей и яблоко, добавьте дольки апельсина. Заправьте салат йогуртом без наполнителя, перемешайте.
6
Салат из огурца, пекинской капусты, колбасы и лука

Нашинкуйте кочан пекинской капусты, порежьте соломкой свежий огурец и колбасу. Очистите от кожуры и порубите мелкими кубиками репчатую луковицу. Смешайте все ингредиенты, заправьте салат солью и майонезом по вкусу. Вместо пекинской капусты можно использовать белокочанную капусту. По желанию добавьте в салат нарезанную свежую зелень.
7
Салат с помидорами, брынзой и зеленью

Нарежьте четвертинками помидоры и кубиками брынзу, добавьте мелко нарезанную петрушку, пропущенный через пресс чеснок и соль по вкусу. Заправьте салат растительным маслом и перемешайте. Если брынза сильно соленая, соль можно не добавлять.