Как вылечить сухие кончики волос

Волосы с сухими и секущимися кончиками – проблема многих женщин, особенно тех, кто часто пользуется сильными химическими средствами для завивки и окрашивания, тем самым пересушивая волосы. Чтобы исправить ситуацию, требуется время и достаточно интенсивный и регулярный, а главное, правильный уход за ними.

Инструкция

1. Волосы, которые посеклись, восстановить уже невозможно, но когда вы сострижете кончики, ваша прическа будет выглядеть гораздо привлекательнее. Подстригать их можно и в домашних условиях - примерно на сантиметр раз в полтора-два месяца, рекомендуется это делать «горячими ножницами».
2. Пересмотрите средства, с помощью которых вы ухаживаете за волосами. Вероятно, их придется сменить. Используйте мягкий шампунь, предназначенный специально для поврежденных волос.
3. При мытье головы даже щадящим шампунем не следует втирать его в кожу, чтобы не смывать жир, вырабатываемый сальными железами. Вспенивайте шампунь и этой пеной промывайте волосы, при этом включайте не горячую, а прохладную воду.
4. Используйте ополаскиватели и кондиционеры, которые сделают ваши волосы мягче и послушнее. Не расчесывайте мокрые волосы и старайтесь не пользоваться металлическими расческами и щетками.
5. Используйте маски для лечения секущихся волос. В их составе могут быть экстракты ромашки, корицы, бамбука, и, кроме того, оливковое, миндальное или абрикосовое масла. Но перед их нанесением читайте инструкцию по применению, чтобы не перестараться.
6. После каждого мытья волос на 5-10 минут можно наносить легкие маски для волос с витамином Е.
7. Для лечения слабых, секущихся волос полезно использовать лосьоны и спреи на основе термальной воды – их не нужно смывать. На время лечения лучше забудьте о средствах фиксации - муссах, гелях и лаках.
8. Сушить волосы следует естественным способом, но, если не можете обойтись без фена, постарайтесь выбирать щадящий режим сушки прохладным воздухом.
9. Пересмотрите свой рацион. Ваш организм должен получать в достаточном количестве витамины А и Е, а также жирные кислоты, так что следите за тем, чтобы в вашем меню чаще были морская рыба, злаки, орехи, овощи, оливки, молочные продукты, растительное масло. Не помешает прием витаминных комплексов. Обратите внимание и на свой водный баланс. Для кожи и волос, которые страдают от сухости, необходимо достаточное количество жидкости, поэтому старайтесь пить в день не менее 6-8 стаканов воды.