Какие поливитамины самые лучшие

Окружающая экологическая обстановка, тяжелая физическая работа, строгие диеты вызывают в организме нехватку минеральных веществ и витаминов. Выходом из ситуации может стать применение поливитаминных комплексов, которые в широком ассортименте представлены в аптечных сетях.

Инструкция

1. Наиболее востребованными для беременных женщин являются витамины В12, В9 и В6. Последний обеспечивает хорошее эмоциональное состояние будущей матери и нормальное развитие плода. В12 защищает беременную от угрозы выкидыша, а В9 отвечает за развитие нервной системы ребенка. Кроме этих витаминов, беременная нуждается в железе, кальции, цинке и йоде, которые также участвуют в оптимизации гормональных процессов в женском организме и в формировании тканей плода. Самыми лучшими поливитаминами для беременных считаются «Перинатал», «Мульти-Табс», «Алфавит Мамино Здоровье», «Витрум Пренатал» и «Прегнавит». Витамины можно принимать на протяжении всей беременности и при кормлении грудью.
2. Выбор лучшего поливитаминного комплекса для детей является одной из самых сложных задач. Ведь организм ребенка развивается быстро, и тот витаминный препарат, который подходил ему вчера, может оказаться сегодня бесполезным. Для детишек в возрасте от 1 года до трех лет лучшими витаминами считаются «Киндер Биовиталь Гель», «Алфавит Наш Малыш» и «Мульти-Табс Бэби». Они выпускаются в виде геля, капель и порошка. От 3 до 7 лет рекомендуют давать «Центрум Детский», «Алфавит Детский Сад» и «Мульти-Табс Малыш». И, наконец, школьникам в возрасте до 12 лет лучшими витаминами являются «Юникап», «Мульти-Табс Классик» и «Алфавит Школьник». Подростки могут принимать взрослые витамины, однако, некоторые производители предлагают специальные комплексы и для такого возраста, например, «Алфавит Тинейджер».
3. Лучшими мультивитаминами для мужчин можно считать «Аэровит», «Квадевит», «Дуовит для мужчин» и «Алфавит для мужчин». Они поддерживают высокую работоспособность организма и нормализуют функционирование мужской половой системы. Необходимые компоненты для поддержки здоровья пожилых людей можно найти в витаминных комплексах «Витрум Центури», «Центрум Сильвер», «Алфавит 50+» и «Геровитал».
4. Для иммунитета наиболее подходящими являются витамины Е, А, Р и С. Они обладают антиоксидантными свойствами, стимулируют синтез антител, препятствуют жизнедеятельности болезнетворных агентов и помогают снимать воспаления. Наиболее известными поливитаминами для укрепления иммунитета считаются «Мульти-Табс Иммуно Плюс», «Центрум», «Алфавит в Сезон Простуд». Также есть специальные витаминные комплексы для больных гриппом - «Аевит», сахарным диабетом - «Алфавит Диабет», при тяжелых повреждениях - «Геримакс».