Как расслабиться перед сексом

Интимные отношения – неотъемлемая часть жизни многих современных пар. Для некоторых секс становится способом лучше узнать себя и партнера, почувствовать доверие и стать ближе не только в физическом, но и эмоциональном плане. Однако полностью раскрепоститься в постели могут только те, кто абсолютно расслаблен.

Вам понадобится

• - красивое нижнее белье;
• - перышко, пуховка или кисточка;
• - массажное масло/крем;
• - красивая музыка

Инструкция

1. Раскрепощенный человек сможет получить от интимной близости максимальное удовольствие. С такой девушкой партнер будет чувствовать себя уютно и комфортно, и будет стараться всячески угодить ей. Чтобы полноценно отдаться процессу, перед сексом необходимо расслабиться.
2. Настроиться на правильный лад поможет ваша любимая музыка и красивое нижнее белье. Просто оденьтесь, послушайте несколько треков, помедитируйте или, наоборот, активно подвигайтесь. Это поможет забыть о проблемах, выкинуть из головы ненужные мысли. Если партнер знает о вашем волнении, провести «акт расслабления» вы можете совместно.
3. Расслабиться перед сексом поможет и длительная прелюдия. Продемонстрируйте партнеру свои эрогенные зоны, ненавязчиво стимулируя и его чувствительные участки. Особое внимание уделите голове, шее, ушам и области за ними. Если хотите продлить время сексуальных игр, сперва используйте заигрывания, прикасаясь к любимому с помощью аксессуаров: пуховки, перышка или мягкой кисточки. Постепенно переходите на более тесный контакт.
4. Длительный тактильный контакт поможет проникнуться доверием к партнеру. Попросите своего мужчину сделать вам легкий массаж спины. Чтобы прикосновения были более приятными, используйте масло или крем. В районе спины, плечевого пояса, поясницы находится множество нервных окончаний. Их массирование отзовется приятными ощущениями, поможет расслабиться и настроиться на интимную близость. Некоторых девушек такая прелюдия очень возбуждает. Особенно, если партнер, кроме рук, использует губы и язык.
5. Если вы только в самом начале отношений и секс у вас будет впервые, попробуйте «отложить» его на утро, а ночь провести в доверительной беседе и совместном сне. Сексологи уверяют, что проведенное вместе время поможет вам эмоционально сблизиться с партнером и почувствовать себя расслабленной в его присутствии. Поэтому утренний секс станет логичным и приятным началом нового дня (и крепких отношений).