Многим знакомо состояние, когда физически травмированная часть тела будто притягивает к себе разные неприятные воздействия - дополнительные удары, ушибы. Именно это место мы часто задеваем, причиняя себе боль, хотя стараемся обращаться с ним аккуратно. Например, когда выпал зуб, язык всегда тянется к этому месту, хотя сознанием мы понимаем, что трогать его не нужно.
Так и с психологическими травмами. Если однажды произошло событие, вызвавшее сильное переживание, формируется психологическая установка. Пока она действует, мы будем вести себя таким образом, что в жизни постоянно будут возникать ситуации, приводящие к появлению того переживания, тех же эмоций, которые были при получении психологической травмы.
Безденежье, несчастная любовь и другие неприятности могут повторяться снова и снова, потому что когда-то, возможно, в раннем детстве мы получили негативный опыт, связанный с данными событиями.
Как язык, тянущийся к месту выпавшего зуба, установки в нашем сознании постоянно приводят нас в ситуации, похожие на ту, в которой была получена психологическая травма.
Создается замкнутый круг. Вырваться из него можно, для этого существуют специальные техники. Лучше всего, конечно, обратиться к психологу, он сможет задать нужные вопросы и вести ваши мысли в нужном направлении, поможет разрушить старую психологическую установку и создать новую. Можно избавиться от психологической травмы самостоятельно, но это сложнее, т.к. сознание будет избегать болевых ощущений, в которые придется погрузиться.
Для трансформации негативного опыта нужно вспомнить тот момент, когда возникла травма и переделать его таким образом, чтобы он стал положительным, придумать благополучную развязку и прожить ситуацию заново. Но необходимо очень четко прочувствовать позитивные эмоции, иначе эффекта не будет.
