Как гимнастика поможет ребёнку перевернуться

Новорожденный активно познает мир и быстро осваивает новые движения. Ежедневно он упражняется и укрепляет свои мышцы. Примерно в 4 месяца младенец учится переворачиваться со спины на животик и с живота на спину. Это долгожданное движение родители воспринимают с большой радостью. Ведь оно расширяет возможности малыша. Есть несколько упражнений, которые помогают крохе освоить перевороты.

Инструкция

1. Провоцируйте малыша перевернуться. Он должен быть заинтересован в новом движении. Для этого покажите ему интересную игрушку или погремушку, которую он любит. Пусть он понаблюдает за ней. Не давайте ее в руки, а положите в сторону так, чтобы ребенок видел игрушку. У него должен быть стимул, чтобы освоить новое движение. Заинтересовавшись, он попытается сменить свое положение. Это провоцирует освоение переворота.
2. Покажите крохе, как он может переворачиваться. Положите его на спину. Возьмите его левую ножку за голень, согните в колене и перекрестите поверх правой. Опустите ножку к поверхности стола, потяните ее немного, чтобы тазобедренный сустав сдвинулся вслед за ней. Ребенок попытается перевернуться, потому что это положение очень неудобное. Продолжайте перекрещивать ножки, пока малыш не перевернется, помогайте ему, приподнимая спинку слева. Повторите упражнение с правой ножкой.
3. Протяните малышу, лежащему на спине, указательный палец. Пусть он схватит его. Теперь потяните руку в сторону. Малыш последует за вашим движением. Оказавшись в неудобном положении, он попытается его сменить. Двигая ногами, малыш будет стремиться перевернуться. После переворота помогите ему принять удобное положение. Массируйте спину поглаживающими движениями. Часто одна рука оказывается прижатой телом. Пусть малыш самостоятельно попытается ее высвободить, если он не справится, помогите ему.
4. Сложнее научить малыша переворачиваться с живота на спину. Помогите ему сделать это движение. Слегка поверните его таз, чтобы ребенок вслед за этим движением попытался перевернуться полностью.
5. Самое сложное в перевороте с животика - это умение малыша вытащить руки из-под себя. Ручки еще очень слабые, и ребенок часто беспомощно барахтается, пытаясь высвободить их. При таких попытках помогите ему, приподнимите ручки на уровне плеч, чтобы малыш мог на них опереться. Плавно переверните его, показывая, как он будет это делать. Ваша помощь потребуется до тех пор, пока мышцы рук не окрепнут. Но не увлекайтесь. Давайте ребенку возможность самостоятельно упражняться.