Самое удивительное то, что он появляется у женщин как страдающих лишним, так и с умеренно нормальным весом. Застрахованной можно быть в случаях соблюдения правильного образа жизни. Ведь, если жить не по правильному образу, целюллит и появляется.
Сам по себе целлюлит является болезнью, вызванной неправильным образом жизни. Борьба с целюллитом – это комплексный процесс лечебных мероприятий.
Существуют несколько секретных правил, против борьбы с таким заболеванием.
Прежде всего, правильное питание. Это позволит вам чувствовать себя более здоровыми и поможет избавиться от целлюлита. Питаться необходимо рационально, чтобы не истощать свой организм чрезмерным голоданием. Промежутки между едой должны быть от 3 до 4 часов, а кушать необходимо три раза в день: завтрак, обед и ужин.
Между приемами пищи необходимо включить перекусы. В пищу употребляют обязательно белковую пищу, углеводы и жиры. Пищу необходимо либо варить, либо печь, при этом нельзя использоваться жирные вредные соусы. Очень полезны фрукты и овощи своими свойствами.
Следующее правило связано с внешними воздействиями на кожу в проблемных местах. Различные скрабы для тела, обертывания и массажи помогут Вам в ухаживании за кожей и избавлении от целлюлита. И, конечно же, регулярные занятия спортом способствуют улучшению эластичности кожи.
Не стоит терпеть свои недостатки, пора бороться с ними. Особенно, когда известны проверенные способы по борьбе с ними.
