Как избавиться от токсикоза народными средствами

Почти каждая беременность сопровождается таким неприятным недугом, как токсикоз. Токсикоз представляет собой состояние, при котором женщина постоянно испытывает тошноту, рвоту и слабость. Чтобы от него избавиться, можно прибегнуть к методам народной медицины.

Инструкция

1. Чтобы избежать появления токсикоза, следует соблюдать несколько простых правил. Не стоит долгое время находиться в душных и жарких помещениях. Не перегревайтесь, именно в жару может резко появиться тошнота, а затем и рвота.
2. Беременная женщина должна спать не менее 8 часов в сутки. При этом ей следует отдыхать днем и не перенапрягаться. Следует внимательно отнестись к рациону. Нужно есть небольшими порциями и чередовать при этом жидкую и твердую пищу. Не нужно смешивать ее между собой. Также следует ограничить потребление жирной, соленой и копченой еды. В организм женщины должно поступать разумное количество воды.
3. При токсикозе отлично помогают различные отвары и настои из трав. Например, для борьбы с тошнотой используют настой травы тысячелистника. Для его приготовления берутся 2 столовые ложки листьев и заливаются кипятком. Следует настоять траву около часа, затем процедить и пить по полстакана за 2 часа до еды. Применять отвар можно не более 10 дней.
4. Мята – это самое проверенное средство при борьбе с токсикозом. Она помогает снять позывы рвоты и тошноты. Из нее можно приготовить чай. Также мята содержится во многих конфетах, жевательных резинках и леденцах. Поэтому во время беременности следует всегда носить с собой в сумочке пару мятных конфет.
5. Шиповник - еще одно чудо-средство, которое помогает избавиться от тошноты. Для этого приготовьте из него отвар. Стакан ягод следует залить 2-мя литрами кипяченой воды. Затем настоять в термосе не менее 1 часа. Принимать такой отвар нужно с утра по половине стакана.
6. Можно приготовить отвар на основе трав валерьяны, пустырника и толокнянки. Для этого следует взять по 100 г этих трав, добавить к ним стакан ягод шиповника и 50 г листа брусники. Взять 2 столовых ложки полученной смеси и заварить кипящей водой. Пить отвар следует каждое утро с медом.
7. Многие женщины, испытавшие на себе все тяготы токсикоза, рекомендуют добавлять в чай черноплодную рябину с медом. Также можно приготовить из нее отвар. Следует взять плоды шиповника, черноплодную рябину, траву сушеницу, мяту в равных пропорциях. Одну ложку полученной смеси нужно залить литром кипятка и настаивать около 1 часа. Затем все следует процедить и пить по 50 мл до 3 раз в день. Курс длится до 4 недель.