Как предупредить туберкулез

Туберкулез в древние времена был неизлечимым заболеванием: средств для борьбы с ним не было, и тот, кто заболевал, был обречен. В 21 веке лекарства, которые могут победить эту смертельно опасную болезнь, существуют. Но, как это ни странно, туберкулез входит в десятку опаснейших недугов на Земле, от которого умирают сотни тысяч инфицированных. К сожалению, чаще всего это происходит потому, что люди легкомысленно относятся к его профилактике.

Инструкция

1. Всегда обращайте внимание на свое самочувствие: если вы длительное время кашляете (более трех недель), задыхаетесь, по непонятной причине начали терять вес, быстро устаете, потеряли аппетит, сильно потеете, особенно в предутренние часы, имеете чуть повышенную температуру, а ваши глаза лихорадочно блестят, не откладывайте визит к участковому врачу, фтизиатру или пульмонологу.
2. Ограничьте общение с человеком, который кашляет. Больной должен прикрывать рот платком или салфеткой.
3. Отметьте для себя, что каждые два года вам следует проходить флюорографическое обследование. Если ваша работа связана с риском «подцепить» от кого-то туберкулез, флюорографию необходимо делать чаще.
4. Обеспечьте необходимое вакцинирование своего ребенка против туберкулеза и регулярное прохождение им диагностического теста (пробы Манту).
5. Соблюдайте гигиену: поддерживайте в доме чистоту, чаще проветривайте свою квартиру, проводите регулярную влажную уборку, старайтесь избавляться от пыли. Когда делаете генеральную уборку в доме, одеяла, подушки, матрасы, а также пальто вытряхивайте на улице, а летом просушивайте на солнце.
6. Чтобы ваш организм успешно противостоял опасной инфекции, старайтесь избегать стрессовых ситуаций, душевного и физического перенапряжения. Полноценно отдыхайте и поддерживайте у себя хорошее, оптимистичное настроение.
7. Избавьтесь от вредной привычки, ослабляющей легкие и весь организм в целом – от курения. Употребление спиртных напитков и наркомания также снижают сопротивляемость организма болезни.
8. Принимайте препараты, способствующие повышению иммунитета.
9. Старайтесь полноценно питаться, насыщая свой организм достаточным количеством витаминов.
10. Ведите активный образ жизни: занимайтесь физкультурой и спортом, закаляйтесь и чаще гуляйте на свежем воздухе.
11. Для профилактики туберкулеза можно использовать эфирные масла чабреца, ларва благородного, эвкалипта, тимьяна, заправляя ими аромалампу.
12. При выявлении в семье человека, больного туберкулезом, неукоснительно и тщательно выполняйте все рекомендации врачей.
13. Не занимайтесь самолечением. Помните, что туберкулез сегодня излечивается, но чем раньше будет обнаружено это заболевание, тем меньше пострадает организм и тем быстрее можно будет восстановить здоровье.