Инструкция
1
Прежде всего, необходимо помнить, что повышенная температура тела является естественной реакцией организма на какое-либо заболевание. Не рекомендуется сбивать ее слишком сильно, так вы только ослабите естественные механизмы избавления от болезни. Кроме того, умеренно высокая температура помогает не допустить распространения в организме болезнетворных бактерий.
2
Отдыхайте как можно дольше, уделите сну достаточное количество времени. Организм в этот период будет бороться с болезнью, вызвавшей высокую температуру, самостоятельно. Старайтесь не укрываться одеялом и не одевайтесь слишком тепло, это лишь помешает борьбе с температурой.
3
Высокая температура приводит к быстрому обезвоживанию. Чтобы не допустить этого, пейте как можно больше воды. Кроме того, вода поможет избавить организм от бактерий и вирусов, которые стали причиной повышения температуры. Обычную воду можно заменить чаем и свежевыжатыми соками, но не кофе или газированными напитками. Исключите также потребление алкоголя. Замените твердую пищу супами, пейте больше бульона, это поможет сбить температуру.
4
Хорошим способом понизить высокую температуру является прием теплой ванны. Однако важно следить за водой, она не должна быть холодной или горячей. Холодная вода приводит к ознобу, что заставляет организм повышать свою температуру. Горячая вода так же усиливает жар тела. Старайтесь использовать воду комнатной температуры.
5
Многие для борьбы с высокой температурой пытаются использовать спирт. Они растирают его по телу в надежде решить проблему. Однако этот метод почти всегда приводит к непредсказуемым результатам. Температура тела может как возрасти еще сильнее, так и упасть до опасных значений.
6
Для быстрого и эффективного снижения температуры можно воспользоваться некоторыми лекарственными средствами, например, «Ибупрофеном», «Парацетамолом» или «Ацетаминофеном». Для понижения температуры можно воспользоваться и «Аспирином», однако принимать его необходимо с осторожностью. Кроме того, давать «Аспирин» детям крайне не рекомендуется, это может привести к возникновению синдрома Рейя. Читайте инструкции по применению препаратов и не превышайте указанные в них дозировки. Перед использованием любых медицинских препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом. Повышенная температура может быть следствием болезни, которая исключает использование некоторых медикаментов.
7
Бороться с высокой температурой самостоятельно безопасно лишь, когда она не превышает определенных значений. Если вы фиксируете у себя температуру близкую к 40 градусам, немедленно обращайтесь к врачам. Повод для медицинского вмешательства является и длительная, стабильно высокая температура, которую не удается сбить никакими методами.