Инструкция
1
Проблемы с чувствительностью кожи возникают по нескольким причинам. Одной из таких причин может быть пища, которую вы потребляете. Если вы наблюдаете у себя повышенную чувствительность кожи, постарайтесь ограничить потребление перца и любой острой пищи. Эти продукты часто ведут к покраснению. К раздражению кожи также может привести чрезмерное потребление алкоголя, кофе и кофеин содержащих продуктов питания. Старайтесь максимально сбалансировать свою диету. Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей. Не допускайте обезвоживания своего организма, пейте для этого как можно больше воды.
2
Чувствительность кожи может резко возрасти при длительном воздействии на нее солнца и холода. Если вы страдаете такими проблемами кожи, старайтесь реже бывать под палящим солнцем, не выходите на улицу при низких температурах. Откажитесь от использования обогревателей и кондиционеров, это поможет бороться с сухостью кожи – одной из причин повышенной чувствительности.
3
Распространенными виновниками повышенной чувствительности кожи являются некоторые повседневные предметы. К ним относятся, например, средства гигиены и уборки, клей, стиральный порошок, различные лаки и т.д. Исключите использование средств, содержащих химические раздражители. Переходите на продукты натурального приготовления.
4
Прекратите принимать горячие ванны и душ, они вызывают повышенную раздражительность и сухость кожи. Переходите на теплую или прохладную воду. Не трите кожу полотенцем после приема ванны, старайтесь лишь промокать ее. Высушенную кожу обязательно необходимо увлажнить. Пользуйтесь для этого только натуральными средствами.
5
Чувствительность кожи может быть понижена отказом от некоторых средств ухода за ней. Не пользуйтесь средствами, содержащими парабены (метил, этил и т.д.). Избегайте также производные минеральных масел (вазелин, парафин и т.д.) и искусственные отдушки. Эти вещества увеличивают риск возникновения аллергических реакций, а также токсических отравлений. Внимательно читайте упаковки средств ухода за кожей перед их покупкой. Многие из них содержат элементы, способные усугубить вашу проблему.
6
Повышенную чувствительность кожи можно лечить и лекарственными препаратами. Однако прежде, чем использовать какие-либо медицинские средства обязательно консультируйтесь с врачом. Многие из подобных средств обладают фототоксичностью, это может привести к тяжелым солнечным ожогам. Другим последствием неконтролируемого приема медикаментов может стать фотоаллергия, которая может стать причиной множества других проблем со здоровьем.