Инструкция
1
Посмотрите спортивные соревнования по телевизору. Если бы вы когда-нибудь наблюдали крупнейшие события в мире спорта, как Олимпийские игры или Чемпионаты мира, то вы, вероятно, замечали ажиотаж и кураж участников и зрителей. Над стадионами и спортивными площадками царит напряжение, волнение и другие эмоции. Эта энергетические завеса охватывает абсолютно всех, даже сидящих у экрана за многие тысячи километров. Лучше один раз увидеть и убедиться, чем сто раз услышать.
2
Начните понемногу осваивать тот или иной вид. Чтобы полюбить спорт, мало просто наблюдать за тем, как тренируются и выступают другие. Проявляйте тоже активность. Начните с легких ежедневных пробежек, после которых делайте упражнения на растяжку и общую разминку. Через несколько дней вы уже отметите положительные изменения в своем внутреннем состоянии. Это будет отличной подготовкой для более серьезных физических нагрузок.
3
Оцените свою внешность со стороны. Нет абсолютно безупречных людей, которые могут быть довольны своим телом или состоянием здоровья. Спорт при грамотном подходе поможет вам решить обе эти проблемы. С помощью постоянных усиленных тренировок вы сможете стать более активным, сильным и выносливым. Помните, что такие люди чаще привлекают внимание окружающих, нежели слабые и пассивные. К тому же, противоположный пол можно привлечь очень легко лишь с помощью своих физических данных. Это еще одна веская причина полюбить спорт.
4
Найдите себе новый круг общения, которому интересен спорт. Если вы начнете серьезно заниматься собой, то вы попадете в новое окружение в спортзале, на стадионе или на любой другой спортивной площадке. Там тоже будут люди со схожими интересами. Вы встретите новых друзей, знакомых и заведете массу полезных контактов. Это вам непременно поможет в будущем. Самое главное – качественное общение, которое опирается на здоровые интересы. Все это вы можете получить, занимаясь спортом в коллективе.