Инструкция
1
Решите вопрос без скандала. Если вы видите, что атмосфера накаляется, то приложите максимум усилий для предотвращения ссоры. Не провоцируйте любимого человека и не поддавайтесь на провокации. Если один из вас остановится, другому тоже придется остановиться. Не теряйте контроль над эмоциями, держите себя в руках. Злость, обиды, агрессия только усугубят положение, поэтому прекратите ругаться, чтобы обсудить всё спокойно.
2
Выслушайте любимого. Обычно в ссорах каждый твердит свое, не обращая внимания на партнера. Сдержитесь и дайте высказаться второй половине. Умение слушать может предотвратить ссору еще на начальном этапе. Поэтому для вас главное – не говорить, а слушать. Если партнер молчит или вам что-то непонятно, то спрашивайте. Лучше выяснить все сразу, иначе недопонимание породит новые ссоры.
3
Выскажитесь, но только если чувствуете, что партнер готов вас выслушать, и после того, как он закончил. Говорите спокойно, не повышая тона. Если вы начали разговаривать, надо сказать друг другу о своем недовольстве, чтобы разобраться и помириться. Не скрывайте свои чувства, когда разговор строится на доверительной ноте, иначе рано или поздно они выплеснутся наружу.
4
Ищите причину ссоры. Возможно, споры возникают на пустом месте (стоит ли ругаться из-за немытой тарелки), или, наоборот, вам кажется, что повод для ссоры глуп, тогда как партнер имел ввиду совершенно другое (безответственное отношение к обязанностям, например). Если причина серьезная, то не ищите решения проблемы во время ссоры – поговорите с любимым позже.
5
Не вспоминайте прошлые обиды. Когда вы злитесь из-за чего-то одного, не надо злиться из-за всего. Если вы говорите не о конкретном поступке, а оперируете словами «всегда», «никогда», «каждый раз», то вы лишь усугубляете положение. Не оскорбляйте. Со злости вы наговорите много обидных слов, которые любимый вам потом может не простить. Не задевайте за живое и не бейте в слабое место, иначе вы совсем разругаетесь.
6
Примите часть своей вины, не сваливая всё на партнера. Помните, в ссоре виноваты двое, поэтому проанализируйте свое поведение, найдите ошибки и постарайтесь их не повторять. Не стремитесь быть правой и одержать победу в споре. Найдите компромисс, придите к примирению. Постарайтесь, чтобы ссора завершилась на позитивной ноте. И даже в такой неприятной ситуации не забудьте сказать: «Я тебя люблю».