Вам понадобится
  • — витамины А и Е;
  • — специальные драже «Мерц»;
  • — витаминный комплекс «Витрум Бьюти».
Инструкция
1
Чтобы выбрать правильные витамины для волос, стоит обратиться к трихологу. Именно этот врач сделает анализ, где будет подробно указано, в каких витаминах нуждается шевелюра. Стоит понимать, что восстановить старые и потускневшие волосы невозможно. Все силы должны быть направлены на рост новых и густых волос. Поэтому витаминные комплексы должны содержать в своем составе цинк, кальций, железо и магний. И, конечно же, не стоит забывать про продукты питания, которые также богаты витаминами для роста волос.
2
Очень важен для поддержания красивого вида волос витамин А. Он препятствует их выпадению и придает блеск шевелюре. При недостатке этого витамина часто возникает перхоть, которая негативно влияет на рост волос. Яичный желток, печень, сливочное масло, сливки – все эти продукты содержат ретинол. В аптеке можно приобрести витамин А в каплях, которые очень удобно дозировать, или в капсулах в комплексе с витаминов Е.
3
Для современной женщины будет удобнее принимать уже готовы комплекс для роста волос, в котором находятся все необходимые элементы. Примером могут служить специальные драже «Мерц». Это комбинированный препарат, который содержит подборку витаминов и веществ для роста волос, ногтей. Чтобы добиться результата, драже необходимо принимать по 1 штуке 2 раза в день в течение 3 месяцев.
4
В аптеках часто встречается «Витрум Бьюти» - специализированный комплекс для ускорения роста волос и ногтей. Цинк, аминокислоты и экстракт полевого хвоща предотвращают выпадение волос, усиливают их рост и восстановление. Витамины группы В, бета-каротен и биотин способствуют выработке коллагена и обновлению клеток. Блеск и сияние придает волосам никотинамид. «Витрум Бьюти» помогает восстановится волосам после завивок и окрашивания, способствует росту новых и сильных волос.
5
Чтобы волосы росли красивыми и здоровыми нужен систематический подход: правильный подбор витаминного комплекса из аптеки, полноценное питание, достаточный сон и отдых, использование питательных масок, правильно подобранный шампунь.