Что относится к силовым видам спорта

Как правило, силовые виды спорта наиболее подходят для мужчин. Они направлены на демонстрацию и развитие собственной мускулатуры и силы. Но и здесь есть свои нюансы. Самой простой и естественной демонстрацией силы является борьба между атлетами. Раньше подобное соревнование входило в тяжелую атлетику. На данный момент борьба относится к единоборствам, а силовые виды спорта различают по способу воздействия тяжести.

Инструкция

1. Пауэрлифтинг представляет собой удержание или толкание на весу больших тяжестей. В этом случае речь идет об очень серьезных цифрах. Так, например, еще в начале 20 века был зафиксирован рекорд – поднятие около 2000 кг. Стоит отметить, что в программу Олимпийских игр данный вид спорта пока не включили.
2. Самый техничный и развитый вид спорта – тяжела атлетика. На данный момент тяжелая атлетика включает в соревнование двоеборье: толчок и рывок. В отдельный вид спорта она выделилась еще в конце 19 века. С тех пор тяжелая атлетика непрестанно развивается: сокращается время на один подход и количество упражнений, увеличивается количество весовых категорий, прибавляя тем самым участников. Но есть в данном виде спорта и такая не решаемая задача, как допинг.
3. Физическая сила демонстрируется и в других силовых видах спорта не менее убедительно. К таковым можно отнести бег, спринт, прыжки, спортивную гимнастику и некоторые другие виды. Скоростно-силовые виды спорта требуют не только ловкости, но и выносливости от спортсмена.
4. Одним из традиционных и давних упражнений, которое показывает мужскую мощь, служит метание тяжестей на расстояние. Предметы могут быть различной степени тяжести. Одна из первых Олимпиад по данному виду спорта включала в себя метание большого камня весом более 20 килограмм. В программу современной Олимпиады входит метание не совсем тяжелых предметов, например, диска весом 2 кг. Стоит отметить, что в древности метали, как правило, пятикилограммовые диски.
5. Занятие силовыми видами спорта в нашей стране очень популярно. Одним из направлений служит гиревой спорт. В России он распространен и традиционен. Данная популярность отчасти объясняется простотой и доступностью оборудования, возможность работать с разнообразным весом и широким выбором гирь. Даже мальчишка может начать занятия с килограммовыми гантелями.
6. Бодибилдинг и культуризм многие считают отдельным видом спорта, а кто-то ярким шоу. К сожалению, ведущую роль в подготовке культуристов играют анаболики и пищевые добавки.
7. Армреслинг также относится силовым видам спорта. Не смотря на его популярность и распространенность, к сожалению, на сегодняшний день он не является Олимпийским видом. В России армреслинг нередко называют рукоборьем. Это демократичное и мирное единоборство. Цель спортсмена – победить противника, переселив сопротивление, положить его руку на поверхность стола.