Как сохранить красоту во время беременности

Во время беременности в организме женщины происходят изменения и очень часто представительницы прекрасного пола беспокоятся по поводу того, как эти изменения скажутся на их привлекательности. Чтобы не утратить природную красоту и оставаться в прекрасной форме, стоит знать некоторые правила ухода за собой в период ожидания малыша.

Инструкция

1. Во время беременности на коже могут появиться стрии (растяжки), бороться с которыми достаточно сложно, намного проще предотвратить их образование. Чтобы кожа не утратила свою эластичность, следует пользоваться питательными кремами, и поддерживать тонус груди и живота при помощи контрастного душа. Бороться с появлением растяжек можно с помощью натуральных масел – миндального или оливкового. Они не причинят вреда ни вам, ни малышу, и помогут сохранить кожу красивой и упругой.
2. В период ожидания малыша нужно с особой тщательностью ухаживать за кожей лица, ведь гормональные изменения, происходящие в организме, могут не лучшим образом отразиться на ее состоянии. Выбирая средства по уходу за кожей, избегайте косметики, в состав которой входит салициловая кислота. В период беременности крема и лосьоны на ее основе категорически противопоказаны. Лучше используйте маски собственного изготовления на основе натуральных продуктов: бананов, молока, овсяных хлопьев.
3. Если у вас сухая кожа, не пользуйтесь мылом для умывания, лучше всего приобретите мягкую щадящую пенку с нейтральным уровнем pH для этой цели, и применяйте увлажняющий крем. При жирной коже можно использовать скраб с щадящим эффектом и лосьоны на натуральной основе.
4. Особое внимание в период беременности стоит уделить состоянию волос. Используйте маски, для укрепления волосных луковиц, употребляйте в пищу больше молочных продуктов, овощей и фруктов. Что касается распространенного суеверия, касающегося запрета на стрижки во время беременности, то здесь решать только вам. Никаких причин для того, чтобы женщина отказывалась от посещения парикмахера во время беременности, не существует. А вот окрашивать волосы в период ожидания малыша не стоит. Многие краски содержат аммиак, пары которого могут не лучшим образом сказаться на самочувствии будущей мамы и малыша.
5. Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, не стоит пренебрегать гимнастикой для беременных. Проконсультируйтесь с врачом, пусть он подскажет, какие упражнения вам можно выполнять, а каких следует избегать. Очень хорошо, если вы займетесь плаванием. Во время пребывания в воде нагрузки на позвоночник снижаются до минимума, к тому же плавание положительно сказывается на физическом состоянии мамы и малыша.
6. Во время беременности женщина особенно прекрасна. Подчеркните свою красоту, выбрав красивую и удобную одежду, делайте маски для лица, красивые прически, чаще улыбайтесь, ведь хорошее настроение так важно для вас и будущего ребенка.