Почему образуются тромбы и как этого избежать

Когда в кровеносном сосуде образуются сгустки крови, они начинают препятствовать свободному току. Это может произойти при повреждении стенок сосуда. Вырабатываемые фибрин и тромбоциты таким способом препятствуют потери крови. Однако, эти сгустки (тромбы) могут образовываться и самостоятельно при определенных условиях.

Инструкция

1. Кровь течет от сердца по артериям, обогащая все ткани и органы человека питательными элементами и кислородом. После этого возвращается назад по венам, забрав «шлаки». Вены, находящиеся в ногах человека, можно разделить на три типа: поверхностные, глубокие и перфоральные. Поверхностные – располагаются сразу под кожей, глубокие – в мышцах. Перфоральные – объединяют первые два типа между собой. Кровь в них перемещается от поверхностных к глубоким венам.
2. Направление течения регулируется клапанами. Из глубоких вен кровь перетекает в нижнюю полую вену, а затем в правое предсердие. При нормальном стечении обстоятельств движению крови ничего не препятствует. Когда в глубоких венах образуется тромб, он способствует их сужению и нарушению кровотока.
3. Нарушение вязкости крови ведет к усилению ее свертываемости. Это способствует образованию тромбов в сосудах. Возникновение одного сгустка приводит к воспалительным процессам, провоцирующим множественные тромбы. Чаще всего болезнь затрагивает такие органы: грудную клетку, бедра, тазобедренный сустав, нижние конечности.
4. Среди причин тромбофлебита выявлено:
   
   - длительный постельный режим;
   - употребление пероральных противозачаточных препаратов;
   - усиление свертываемости крови;
   - чрезмерные физические нагрузки или травмы;
   - послеродовый период;
   - онкологические заболевания;
   - инфекции.
5. Чтобы избежать заболевания, следует исключить факторы риска. Если имеется лишний вес, то стоит похудеть. Также следует снизить уровень холестерина, избавиться от вредных привычек и увеличить физическую активность. К сожалению, гиподинамия – это бич современного общества.
6. Малоподвижный образ существования ведет ко многим заболеваниям, и тромбоз – не самое страшное из них. Главным условием для появления тромбоза является кровяной застой. Он провоцируется длительным нахождением в одной позе. Поэтому чаще меняйте положение, больше двигайтесь.
7. По вечерам или во время отдыха принимайте такое положение, когда ноги находятся выше сердца. В качестве профилактики хорошо помогают танцы, езда на велосипеде, плавание. Если есть предрасположенность к заболеванию, избегайте занятия тяжелой атлетикой, теннисом, аэробикой. Они увеличивают нагрузку на свод стопы.
8. Среди медикаментозных препаратов для профилактики тромбоза рекомендуются средства, снижающие свертываемость крови. Из наиболее известных и доступных средств можно назвать аспирин. Достаточно принимать четверть таблетки в сутки.