Как правильно умываться, чтобы избежать появления морщин

Появление ранних морщин напрямую связано с тем, как правильно мы умываемся. Утренние умывания помогаю всему организму проснуться, удаляют с кожи микрочастички постельного белья, кремов и омертвевших за ночь клеток кожи. Умываясь вечером, мы убираем с лица частички пыли, грязи, кожное сало и остатки макияжа. В старину наши бабушки умывались «живой» родниковой или колодезной водой, собирали талую и дождевую воду. А в настоящее время в кране течет «мертвая» хлорированная вода, идут кислотные дожди и снег. Поэтому, чтобы очень рано не получить первые морщинки, необходимо научиться умываться правильно.

 

Вода должна быть мягкой. Достичь этого можно простым кипячением. Для умывания сухой кожи в воду добавляют четверть чайной ложки соды, для жирной – лимонный сок в том же количестве.

Вечером для умывания сухой кожи лучше использовать воду с отрубями (завязывают в марлю и погружают на 10 минут в воду), для жирной кожи – контрастное умывание, заканчивая холодной водой. Для умывания в воду можно добавлять отвары трав.

Для сухой кожи в воду добавляют отвар петрушки, ромашки или липы, для жирной - настой шалфея, череды, подорожника, коры дуба, зверобоя, для нормальной - настой из лепестков роз, листьев мать-и-мачехи. Для чувствительной кожи добавляют чайную ложку крахмала на литр воды или молока.

Вода для умывания должна быть комнатной температуры. Горячая вода расширяет сосуды, снижает эластичность кожи, холодная вода наоборот сужает сосуды и ухудшает кровоснабжение. Все это приводит к раннему увяданию кожи.

Не использовать для умывания туалетное мыло. Имея щелочную среду, оно пересушивает кожу, ускоряя процесс старения. Необходимо пользоваться различными средствами для умывания в соответствии со своим типом кожи.

Необходимо время от времени очищать кожу. Наиболее мягко это сделают овсяные хлопья с молотым рисом: 0.5 ч.л. размолотого на кофемолке риса смешивают с 1 ст.л. овсяных хлопьев и добавляют теплую воду, чтобы она покрыла смесь. Через пять минут добавляют подсолнечное масло и, осторожно массируя, наносят на кожу лица. Через минут пять смывают водой, приготовленной для умывания. Кожа становится гладкой с матовым оттенком.

Жирную кожу хорошо очищать при помощи отвара хвоща (1 ст.л. на 1 л воды). Отваром смачивают марлю, сложенную в несколько слоев, и накладывают на лицо, периодически смачивая по мере высыхания. Через полчаса умываются водой комнатной температуры.

Комбинированную кожу очищают настоем сирени (1ст.л. сорванных цветов на 0.5ст кипятка настаивают 4 часа), протирая ватным тампоном утром и вечером.

Очистит любую кожу, увлажнит ее и омолодит 1 ст.л. сока алоэ разведенного 1 ст. воды.

Научитесь правильно умываться и главное - помните, что делать это надо ежедневно, а не от случая к случаю.