Инструкция
1
Для начала нужно понять, а есть ли вообще необходимость в приеме витаминов. Если беременность протекает нормально, анализы в норме, а беременная женщина питается рационально, то, скорее всего, врач скажет, что в витаминах нет нужды. Главное, чтобы рацион беременной был достаточно витаминизированным. Обязательно нужно употреблять овощи, фрукты, крупы, мясо и рыбу.
2
Если же есть предписания по состоянию здоровья или беременная просто потеряла аппетит в связи с токсикозом, то ей назначают курс витаминов или полезных веществ. Какие именно витамины будущая мама будет принимать, зависит от срока беременности и от наличия осложнений.
3
Если развитие беременности не вызывает у врача опасений, то чаще всего назначают специальные витамины для беременных или витаминные комплексы для гармоничного развития будущего ребенка. Во время первого триместра важно пропить курс витамина E и фолиевой кислоты (для формирования нервной трубки у плода). Во втором триместре необходимо начинать пить препараты кальция, которые снижают риск ранних родов в несколько раз. Если беременность проходит в осеннее или зимнее время, назначаются витамины А и D.
4
К третьему триместру запасы витаминов и минералов в организме беременной значительно сокращаются. Именно поэтому, в этот период назначается большая часть витаминов для беременных женщин. Будущей маме выписываются либо мультикомплексы, либо отдельные витамины и группы витаминов. Чаще всего в дефиците оказываются витамины группы B, железо, йод и цинк. Также в отдельных случаях ухудшается зрение, и женщина начинает принимать комплексы витаминов для профилактики заболевания глаз.
5
Также витамины потребуются женщине после беременности, если она будет кормить ребенка грудью. Если у ребенка нет аллергии, то следует правильно питаться и по мере необходимости пить курсы кальция и витамина E. Если же у ребенка аллергия и рацион женщины скуден, то необходимо обратиться к врачу и подобрать правильный мультивитаминный комплекс.
Обратите внимание
Не стремитесь пить витаминные комплексы на протяжении всей беременности. Как показывает статистика, это может привести к рождению слишком крупного ребенка. А значит, могут возникнуть осложнения во время родов.
Полезный совет
Во время беременности очень важно помнить, что самолечением заниматься нельзя. Даже безопасный на первый взгляд витаминный комплекс может нанести ущерб здоровью беременной женщины или будущего ребенка. Обязательно советуйтесь со своим врачом-гинекологом.