Инструкция
1
Для начала нужно понять, а есть ли вообще необходимость в приеме витаминов. Если беременность протекает нормально, анализы в норме, а беременная женщина питается рационально, то, скорее всего, врач скажет, что в витаминах нет нужды. Главное, чтобы рацион беременной был достаточно витаминизированным. Обязательно нужно употреблять овощи, фрукты, крупы, мясо и рыбу.
2
Если же есть предписания по состоянию здоровья или беременная просто потеряла аппетит в связи с токсикозом, то ей назначают курс витаминов или полезных веществ. Какие именно витамины будущая мама будет принимать, зависит от срока беременности и от наличия осложнений.
3
Если развитие беременности не вызывает у врача опасений, то чаще всего назначают специальные витамины для беременных или витаминные комплексы для гармоничного развития будущего ребенка. Во время первого триместра важно пропить курс витамина E и фолиевой кислоты (для формирования нервной трубки у плода). Во втором триместре необходимо начинать пить препараты кальция, которые снижают риск ранних родов в несколько раз. Если беременность проходит в осеннее или зимнее время, назначаются витамины А и D.
4
К третьему триместру запасы витаминов и минералов в организме беременной значительно сокращаются. Именно поэтому, в этот период назначается большая часть витаминов для беременных женщин. Будущей маме выписываются либо мультикомплексы, либо отдельные витамины и группы витаминов. Чаще всего в дефиците оказываются витамины группы B, железо, йод и цинк. Также в отдельных случаях ухудшается зрение, и женщина начинает принимать комплексы витаминов для профилактики заболевания глаз.
5
Также витамины потребуются женщине после беременности, если она будет кормить ребенка грудью. Если у ребенка нет аллергии, то следует правильно питаться и по мере необходимости пить курсы кальция и витамина E. Если же у ребенка аллергия и рацион женщины скуден, то необходимо обратиться к врачу и подобрать правильный мультивитаминный комплекс.