Чем полезен распорядок дня для ребенка

Помните, как в детстве на летние каникулы многие из вас уезжали в пионерские лагеря, где на всю «смену», протяженностью почти целый месяц, был составлен четкий план жизни и мероприятий? Так было установлено неслучайно, ведь в команде организаторов трудились специалисты со знанием дела и педагогики.

Применяя в воспитании приемы организации жизни, в частности, распорядок утренних, дневных и вечерних занятий, тем самым вы формируете для своих детей стабильную картину реальности и воспитываете в детях важные качества характера: организованность, нацеленность на результат, крепкую волю и другие.

Последовательный режим необходимо составлять с учетом возрастных условий жизни, но внедрять его нужно как можно более в раннем возрасте. Когда ваш ребенок уже достаточно сознателен для того, чтобы ходить и говорить, можно постепенно вводить элементы организации в каждый день.

Например, в условиях раннего развития, можно назначить строго определенное время для утренних и вечерних умываний, питания. Скорее всего, режим для таких повседневных занятий для родителей выработался еще раньше, но теперь ваш малыш достаточно смышленный, чтобы быть в курсе и начать участвовать в ответственном соблюдении режима наравне с вами.

Уже не первый десяток лет ученые проводят исследования человеческого  организма на предмет активности мозга и тела в то или иное время. Да и древнейшие трактаты подтверждают результаты научных изысканий. От рассвета до заката в организме наблюдаются вспышки или , наоборот, угасание энергетических возможностей.

Так, согласно данным ученых, полезно для организма просыпаться рано с утра (по возможности до 6). Отмечено наблюдениями, что детям ранний подъем дается очень легко. Завтрак рекомендуется принимать в промежутке с 6.00 до 8.00. В это же время и примерно до десяти утра активизируется память человека. На это время лучше назначать дела, требующие запоминания информации. Если вы подробно изучите этот вопрос, для вас не составит особого труда сопоставить эти знания с режимом дня для вашего ребенка и семьи в целом.

Результатом того, что в семье ребенок соблюдает согласованный распорядок, является приспособленность организма в целом к определенным действиям, а также деятельность мозга становится более структурированной. В итоге взрослеющий человек контролирует расход собственных энергетических и биологических ресурсов и способен восстанавливать их в гораздо более короткие сроки.