Инструкция
1
Делайте малышу легкий массаж и занимайтесь с ним простой гимнастикой. «Малышковый» массаж представляет собой нежные легкие поглаживания, они помогут выровнять тонус мышц и укрепить организм. Для укрепления мышц ног подойдет упражнение «велосипед». Ручки тоже нуждаются во внимании: их нужно по очереди то скрещивать на груди, то разводить в разные стороны. Делайте все упражнения плавно и в четырех положениях: лежа на животе, на спине и на обоих боках, попутно ласково разговаривайте с малышом. Занимайтесь ежедневно, это поможет ребенку быстро и легко перейти к перевороту.
2
Попробуйте сделать упражнение с погремушкой. Возьмите яркую красивую игрушку и медленно перемещайте ее из стороны в сторону. Сначала малыш будет следить за ней только глазами, затем станет поворачивать голову, а со временем потянется за погремушкой и повернется на бочок.
3
Положите ребенка на спинку. Палец левой руки дайте малышу для захвата, а правой возьмите обе ножки за пятки. Один из ваших пальцев должен находиться между щиколотками ног крохи. Затем начинайте немного поворачивать предварительно выпрямленные ножки вместе с тазом и заодно тяните ручку ребенка вперед, чтоб он смог повернуть голову и плечи. Это упражнение надо повторять несколько раз в день в обе стороны.
4
Закиньте одну ножку крохи на другую, чтоб он коленкой доставал поверхность, на которой лежит. Малышу будет неудобно, вследствие этого он станет напрягаться и делать попытки перевернуться. Подобным образом он научится правильно напрягать мышцы. Поначалу немного помогайте, чтоб кроха понял, как следует переворачиваться, а затем держите уже только ножку. Когда у ребенка получится перевернуться на живот, под ним останется его вторая рука, помогите малышу освободить её. Со временем ребенок сам поймет, что ручку необходимо доставать. Проделайте это упражнение в каждую сторону несколько раз.