Первое правило – не бояться рисковать. Это, конечно, не означает, что риск должен быть неразумным. Всегда стоит взвесить все возможные последствия, все «за» и «против». Но умение рисковать, по мнению Али, почти всегда становится решающим фактором в достижении цели.
Бокс – это серьезный спорт с высоким риском получить травму еще на тренировке. Поэтому начинающий спортсмен, приходя в спортивный зал, уже рискует. В дальнейшем риск получения травмы не исчезает, и рано или поздно боксер может получить увечье, грозящее поставить крест на карьере. Поэтому спортсмены с самого начала занятий приучаются рисковать. Причем делать это разумно, трезво оценивая свои силы и возможности. И скоро понимают, что очень часто риск становиться единственной возможностью прийти к успеху.
Второе правило – не искать самооправданий. К цели нужно идти настойчиво, не обращая внимания на внешние и внутренние барьеры. Любое оправдание – это дополнительное препятствие, позволяющее спортсмену не выкладываться в полную силу, не использовать все возможности и силы.
Без упорства и тяжелых ежедневных тренировок в мире бокса далеко не продвинуться. А для продвинутого спортсмена даже небольшое отклонение от спортивного режима может закончиться снижением физической формы и привести к поражению. Чтобы позволить себе такое отклонение, часто достаточно придумать для этого подходящее оправдание.
Третье правило – самоубеждение. Если постоянно убеждать себя в чем-либо, начинаешь верить в это. А вера в собственные силы существенно повышает возможности каждого, позволяет держаться на ринге до последнего, позволяет тренироваться каждый день до седьмого пота и, конечно, побеждать.
Путь к спортивным победам не только тяжел, но и долог. Не один год может пройти, прежде чем боксер начнет выступать на более-менее престижных соревнованиях. И не один год может пройти, прежде чем он начнет побеждать. И, когда после многолетней тяжелой подготовки, следует одна неудача за другой, необходима невероятная вера в свои силы, чтобы не бросить занятия.
Четвертое правило – ничего не усложнять. Самые простые тактики и техники на ринге оказываются самыми эффективными. Самые простые решения жизненных проблем оказываются самыми действенными. Если долго думать о проблемах, они начинают казаться намного серьезнее, чем в реальности.
В отличие от многих восточных боевых искусств, в боксе нет места религии и философии. Все усилия сконцентрированы на развитии силы, скорости и техники. Тренировки также должны строиться по принципу максимальной эффективности. Именно этот простой путь и является наиболее эффективным, проверенным многими спортсменами на ринге и принесший многим боксерам победу.
Пятое правило – уметь использовать свой опыт. Многие знаменитые боксеры к концу своей карьеры уже не могут тягаться с более молодыми по физическим кондициям, но упорно продолжают одерживать победу за победой за счет своего опыта, накопленных знаний и правильного их использования.
Многие профессиональные боксеры, выступающие в тяжелых и сверхтяжелых весовых категориях, только на первый взгляд кажутся «машинами для убийства». На самом деле одним из секретов их побед является мастерство тактики и просчета поведения противника. А это умение приходит только с опытом.
Бокс – это серьезный спорт с высоким риском получить травму еще на тренировке. Поэтому начинающий спортсмен, приходя в спортивный зал, уже рискует. В дальнейшем риск получения травмы не исчезает, и рано или поздно боксер может получить увечье, грозящее поставить крест на карьере. Поэтому спортсмены с самого начала занятий приучаются рисковать. Причем делать это разумно, трезво оценивая свои силы и возможности. И скоро понимают, что очень часто риск становиться единственной возможностью прийти к успеху.
Второе правило – не искать самооправданий. К цели нужно идти настойчиво, не обращая внимания на внешние и внутренние барьеры. Любое оправдание – это дополнительное препятствие, позволяющее спортсмену не выкладываться в полную силу, не использовать все возможности и силы.
Без упорства и тяжелых ежедневных тренировок в мире бокса далеко не продвинуться. А для продвинутого спортсмена даже небольшое отклонение от спортивного режима может закончиться снижением физической формы и привести к поражению. Чтобы позволить себе такое отклонение, часто достаточно придумать для этого подходящее оправдание.
Третье правило – самоубеждение. Если постоянно убеждать себя в чем-либо, начинаешь верить в это. А вера в собственные силы существенно повышает возможности каждого, позволяет держаться на ринге до последнего, позволяет тренироваться каждый день до седьмого пота и, конечно, побеждать.
Путь к спортивным победам не только тяжел, но и долог. Не один год может пройти, прежде чем боксер начнет выступать на более-менее престижных соревнованиях. И не один год может пройти, прежде чем он начнет побеждать. И, когда после многолетней тяжелой подготовки, следует одна неудача за другой, необходима невероятная вера в свои силы, чтобы не бросить занятия.
Четвертое правило – ничего не усложнять. Самые простые тактики и техники на ринге оказываются самыми эффективными. Самые простые решения жизненных проблем оказываются самыми действенными. Если долго думать о проблемах, они начинают казаться намного серьезнее, чем в реальности.
В отличие от многих восточных боевых искусств, в боксе нет места религии и философии. Все усилия сконцентрированы на развитии силы, скорости и техники. Тренировки также должны строиться по принципу максимальной эффективности. Именно этот простой путь и является наиболее эффективным, проверенным многими спортсменами на ринге и принесший многим боксерам победу.
Пятое правило – уметь использовать свой опыт. Многие знаменитые боксеры к концу своей карьеры уже не могут тягаться с более молодыми по физическим кондициям, но упорно продолжают одерживать победу за победой за счет своего опыта, накопленных знаний и правильного их использования.
Многие профессиональные боксеры, выступающие в тяжелых и сверхтяжелых весовых категориях, только на первый взгляд кажутся «машинами для убийства». На самом деле одним из секретов их побед является мастерство тактики и просчета поведения противника. А это умение приходит только с опытом.
