Этиект в фитнес-зале

Куда бы вы не пришли, везде существуют правила поведения и этикета, которых вы обязаны придерживаться. Это относится и к фитнес-клубам, в которых есть определенные правила поведения и этикета, соблюдать которые просто необходимо.

Инструкция

1. • Для занятий в фитнес зале нужна отдельная обувь, в которой вы не ходите по улицам;
   •На время тренировки и занятий нужно отключать телефон, чтобы не отвлекать внимание тренера и занимающихся;
   •При встрече в зале с знакомыми людьми отложите общение с ними до окончания тренировки;
   
   
2. • Чтобы ваше тело , разгоряченное тренировкой, не издавало неприятных запахов, до тренировки примите душ;
   • Не используйте до начала тренировки духи и туалетную воду, возможен только дезодорант;
   • В зале недопустимо есть, разрешается лишь бутилированная вода;
   • Не демонстрируйте своё превосходство над новичками;
   
   
3. • Не опаздывайте на тренировки, так как вас не допустят. Инструктор не может допустить до тренировки человека без разминки. Кроме того все занятия строго расписаны и тренер не будет ждать опаздывающих , а начнет разминку;
   • Не стремитесь занять себе постоянное место и поближе к инструктору, места в зале ни за кем не закрепляются;
   • Не прерывайте тренировку без причины, так как резкая остановка может нанести вред здоровью и, кроме того, собьет с ритма окружающих.