Инструкция
1
Массаж сухой щеткой
Эта процедура улучшает кровообращение и лимфодренаж, а также удаляет токсины из верхнего слоя кожи, что уменьшает проявления целлюлита. Щетка обязательно должна быть из натурального волокна. Щетку при растирании нужно вести снизу вверх по направлению к области сердца, чтобы стимулировать кровообращение. Проделывайте эту процедуру около пяти-десяти минут один раз в день. После массажа примите душ, чтобы смыть с кожи отмершие клетки и загрязнения.
Эта процедура улучшает кровообращение и лимфодренаж, а также удаляет токсины из верхнего слоя кожи, что уменьшает проявления целлюлита. Щетка обязательно должна быть из натурального волокна. Щетку при растирании нужно вести снизу вверх по направлению к области сердца, чтобы стимулировать кровообращение. Проделывайте эту процедуру около пяти-десяти минут один раз в день. После массажа примите душ, чтобы смыть с кожи отмершие клетки и загрязнения.
2
Кофейная гуща
Из кофейной гущи можно сделать отличный отшелушивающий скраб для удаления омертвевших клеток кожи и регенерации новых. Смешайте четверть чашки кофейной гущи, три столовые ложки сахара и две столовые ложки растопленного кокосового масла до образования пасты. Полученным скрабом массажируйте пораженные участки кожи в течение нескольких минут, затем смойте его теплой водой. Этот скраб можно хранить в холодильнике в стеклянной банке. Кроме того, можно делать обертывания с применением кофейной гущи и оливкового масла. Разогрейте половину чашки кофейной гущи и немного оливкового масла в микроволновке в течение 20 секунд. Нанесите теплую смесь на кожу и оберните полиэтиленовой пленкой. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой. Проделывайте эту процедуру дважды в неделю.
Из кофейной гущи можно сделать отличный отшелушивающий скраб для удаления омертвевших клеток кожи и регенерации новых. Смешайте четверть чашки кофейной гущи, три столовые ложки сахара и две столовые ложки растопленного кокосового масла до образования пасты. Полученным скрабом массажируйте пораженные участки кожи в течение нескольких минут, затем смойте его теплой водой. Этот скраб можно хранить в холодильнике в стеклянной банке. Кроме того, можно делать обертывания с применением кофейной гущи и оливкового масла. Разогрейте половину чашки кофейной гущи и немного оливкового масла в микроволновке в течение 20 секунд. Нанесите теплую смесь на кожу и оберните полиэтиленовой пленкой. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой. Проделывайте эту процедуру дважды в неделю.
3
Масло можжевельника
Можжевеловое масло обладает детоксицирующими свойствами и помогает уменьшить отечность и целлюлит. Смешайте 10-15 капель масла можжевельника и четверть стакана оливкового масла. Нанесите на кожу и массируйте 10 минут. Затем удалите излишки салфеткой. Через пару недель вы заметите, что кожа стала мягкой и упругой.
Можжевеловое масло обладает детоксицирующими свойствами и помогает уменьшить отечность и целлюлит. Смешайте 10-15 капель масла можжевельника и четверть стакана оливкового масла. Нанесите на кожу и массируйте 10 минут. Затем удалите излишки салфеткой. Через пару недель вы заметите, что кожа стала мягкой и упругой.
4
Водоросли
Водоросли - это натуральный эксфолиант, стимулирующий кровообращение, улучшающий текстуру кожи и выводящий вредные токсины из организма. Смешайте три столовых ложки измельченных водорослей с одной четвертой чашки морской соли и оливкового масла, и добавьте несколько капель любого эфирного масла. Нанесите на кожу массажными движениями на 10 минут, затем смойте. После душа нанесите увлажняющий крем.
Водоросли - это натуральный эксфолиант, стимулирующий кровообращение, улучшающий текстуру кожи и выводящий вредные токсины из организма. Смешайте три столовых ложки измельченных водорослей с одной четвертой чашки морской соли и оливкового масла, и добавьте несколько капель любого эфирного масла. Нанесите на кожу массажными движениями на 10 минут, затем смойте. После душа нанесите увлажняющий крем.
5
Яблочный уксус
Яблочный уксус помогает избавиться от целлюлита благодаря наличию в нем калия, магния и кальция. Смешайте одну часть яблочного уксуса с двумя частями воды. Нанесите на кожу на 30 минут, а затем смойте теплой водой. Эту процедуру рекомендуется проделывать дважды в день. Кроме того, можете смешать яблочный уксус и воду в равных частях и натереть пораженные участки кожи. Затем оберните полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем на один час, потом смойте.
Яблочный уксус помогает избавиться от целлюлита благодаря наличию в нем калия, магния и кальция. Смешайте одну часть яблочного уксуса с двумя частями воды. Нанесите на кожу на 30 минут, а затем смойте теплой водой. Эту процедуру рекомендуется проделывать дважды в день. Кроме того, можете смешать яблочный уксус и воду в равных частях и натереть пораженные участки кожи. Затем оберните полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем на один час, потом смойте.
6
Эфирное масло мандарина
Мандариновое масло улучшает циркуляцию крови и разрушает жировые отложения и целлюлит, а также играет важную роль в детоксикации организма. Смешайте пять капель мандаринового масла с одной столовой ложкой оливкового масла. Втирайте эту смесь в кожу и массажируйте в течение 10-15 минут. Избегайте пребывания на солнце, по крайней мере, один час после этой процедуры.
Мандариновое масло улучшает циркуляцию крови и разрушает жировые отложения и целлюлит, а также играет важную роль в детоксикации организма. Смешайте пять капель мандаринового масла с одной столовой ложкой оливкового масла. Втирайте эту смесь в кожу и массажируйте в течение 10-15 минут. Избегайте пребывания на солнце, по крайней мере, один час после этой процедуры.
7
Пейте больше воды
Вода - лучший способ удаления токсинов из организма. Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день. Первый стакан воды выпивайте перед завтраком. Также употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием воды: арбузы, дыни, огурцы, зеленые листовые овощи.
Вода - лучший способ удаления токсинов из организма. Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день. Первый стакан воды выпивайте перед завтраком. Также употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием воды: арбузы, дыни, огурцы, зеленые листовые овощи.
