Вам понадобится
  • На одну порцию:
  • - 200 г мякоти дыни;
  • - 1 банан;
  • - 8 виноградин;
  • - 2 ст. ложки йогурта или кефира;
  • - по 0,5 ст. ложки лимонного сока, меда, грецких молотых орехов.
Инструкция
1
Начните готовку сладкого салата с приготовления заправки. Смешайте йогурт с лимонным соком, медом. Перемешайте, отставьте в сторонку настаиваться.
2
Очистите дыню от кожуры и семечек, нам потребуется только мякоть. Порежьте ее кубиками. Можете вытащите мякоть дыни в виде шариков, воспользовавшись специальной ложкой - получится еще красивее. Но если ложки нет, то не расстраивайтесь - с кубиками тоже получается красиво, вкус салата от этого же не меняется.
3
Очистите банан, порежьте толстыми полукруглыми брусочками. Смешайте их с дыней, залейте сладкой заправкой, перемешайте. Отставьте в сторону на 5-10 минут. За это время вы успеете подготовить виноград. Разрежьте каждую ягоду пополам, удалите семена. Лучше взять темные сорта винограда для этого салата.
4
Смешайте виноград с дыней и бананами. Посыпьте сладкий салат молотыми грецкими орехами. Все, можете подавать салат на стол.