Вам понадобится
- - крольчатина - 250 г,
- - корни сельдерея -100 г,
- - свежий огурец - 2 шт.,
- - желтый болгарский перец - 1 шт.,
- - яйцо - 2 шт.,
- - низкокалорийный майонез - 50 г,
- - сливочное масло для жарки,
- - свежая зелень укропа,
- - сахар,
- - соль.
Инструкция
1
Крольчатину отварите, мелко нарежьте. Корни сельдерея очистите, слегка обжарьте в сковороде на сливочном масле.
2
Огурцы нарежьте тонкими кружочками. Из перца удалите сердцевину и нарежьте его соломкой. Яйца отварите, мелко нарубите, зелень укропа измельчите.
3
Смешайте все подготовленные ингредиенты. Добавьте майонез, сахар, соль по вкусу.
Видео по теме
Полезный совет
Болгарский перец является рекордсменом по содержанию провитамина А. По этому показателю он превосходит даже морковь. Также перец богат витаминами С, РР, В1, В2, В6. Его рекомендуется включать в ежедневный рацион для нормализации сна, улучшения состояния волос и кожи. Калорийность перца составляет всего 18-29 ккал на 100 г.