Как подготовить бедра к лету и пляжу

Сделать бедра стройными, подтянутыми и уменьшить проявления целлюлита можно и в домашних условиях. Для этого необходимо выполнять курс процедур, желательно два раза в неделю. Он состоит из пилинга, обертывания с глиной и компресса с кремом и маслом.

Вам понадобится

• - 2 ст. ложки морской соли,
• - 1 ст. ложка оливкового масла,
• - 4 ст. ложки глины,
• - 6 капель эфирного масла грейпфрута,
• - 6-7 капель масла карите (ши),
• - питательный крем,
• - пищевая пленка.

Инструкция

1. Пилинг.
   2 ст. ложки соли смешайте с 1 ст. ложкой масла (оливкового) и втирайте в бедра круговыми движениями. Затем смываете теплой водой, а после холодной.
2. Обертывание с глиной.
   Возьмите 4 ст. ложки зеленой или голубой глины, разведите водой до той консистенции, чтобы было удобно наносить на бедра. Добавьте несколько капель грейпфрутового эфирного масла. Нанесите и оберните пищевой пленкой на 30 мин. Для наилучшего эффекта это время желательно провести под пледом. Ополосните бедра теплой водой.
3. Компресс с кремом.
   Нанесите на бедра толстый слой питательного крема, обмотайте пленкой и не снимайте ее в течение 30 мин. Для лучшего эффекта добавьте в крем пару капель масла карите (ши), которое смягчает, увлажняет и стимулирует регенерацию тканей. Уже через месяц вы почувствуете эффект от проделанных процедур.