Сахарный диабет – это болезнь, характеризующаяся постоянным повышением уровня сахара в крови. Для любого диабетика самая главная цель - это поддержание сахара в крови в норме. Для этого нужно постоянно держать диабет под контролем.
Для того чтобы контролировать диабет, нужно есть пищу, которая богата клетчаткой. Продукты из цельных зерен имеют незаменимые питательные вещества для организма. Клетчатка способствует уменьшению жира в крови, следовательно, уменьшает уровень холестерина.
2
При диабете следует использовать сахарозаменители, если организм страдает избыточным весом.
3
Рекомендуется употреблять как можно больше углеводов. В диету следует включать около 50-60% калорий за счет углеводов.
4
Нужно быть осторожным с алкоголем.
5
Диабетикам следует регулярно заниматься физическими упражнениями.
6
Регулярно проверять кровь с помощью глюкометра. Анализ крови покажет, когда будет высокое содержание сахара. Таким образом больной сможет постоянно контролировать свой диабет.
7
Следует быть осторожным с аспирином (может снижать уровень сахара в крови), кофеином, эфедрином и эпинефрином (могут повышать уровень сахара в крови).
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
