Как помочь ребенку справиться со стрессом перед экзаменами

Учебный год приближается к завершению, и впереди у наших детей целая череда контрольных работ и экзаменов. И никто, кроме родителей, не сможет оказать самую большую поддержку в это нелегкое для ребенка время. Родители просто обязаны помочь ребенку подготовиться к экзаменам, преодолеть с успехом эти непростые испытания, избежав стресса.

Прорепетируйте такое мероприятие, как экзамены дома с ребенком

Волнение и страх мешают думать на экзаменах. Значительно снижают страх ребенка репетиции перед экзаменом. Чем чаще создается характерная обстановка, тем менее волнующей она станет для школьника. Проигрывая сценарий экзамена, школьник обретет навык отвечать на четко поставленные вопросы и решать разные задачи в течение определенного времени. 

Никаких запугиваний

В период подготовки к экзаменам ни в коем случае не нервируйте ребенка и не говорите ему таких слов как, например «не будешь учить, получишь двойку». Ставьте только выполнимую задачу, не требуйте достижения заоблачных высот. Важно не выливать огромный поток на школьника, а обучить его правильно применить полученные знания.

Самое главное - это вера в ребенка

Рассчитывая на улучшение освоения трудно дающегося предмета, вы должны объяснить своему чаду, что не ждете от него только очень хороших отметок. Главная для него задача освоить этот предмет. Дайте почувствовать ребенку, что вы в него верите и всегда готовы помочь. И только тогда у него появится стремление стать лучше и очень сильно постараться.

Интеллектуальная поддержка тоже важна

Родители должны правильно выбрать способ подготовки к экзаменам. Для кого-то лучше всего самостоятельная домашняя подготовка, кому-то больше помогут занятия с репетитором или на курсах.