Как ухаживать за кожей, если вам больше 30

Обычно после прохождения какого-либо рубежа в жизни многое меняется. Так и с кожей, вы достигли своего тридцатилетия, и теперь ей нужен немного другой уход, чем требовался, например, в 20 лет. Кроме увлажнения, при появлении первых морщинок, понадобится более сильное средство, восстанавливающее кожу. Периодический химический пилинг также благотворно действует на начинающую стареть кожу, т.к. он ускоряет процессы регенерации новых клеток кожи. Кроме того, рекомендуется следить за своей мимикой – она должна стать более сдержанной, и как можно меньше растягивать кожу руками.

Инструкция

1. Для сохранения молодости кожи придется пересмотреть свой рацион. Необходимо употреблять в пищу большое количество жидкости, особенно полезны соки, также очень полезны растительного масла. Спиртные напитки, напротив, приводят к обезвоживанию кожи.
2. Тонизировать кожу лица на протяжении рабочего дня удобно спреями с витамином С и минералами. Распыляют их прямо поверх макияжа.
3. Объемы потребляемой на ночь жидкости лучше сократить. Воду, чай или сок лучше выпить как минимум за два часа до сна, иначе проснетесь с отекшим лицом.
4. Постарайтесь регулярно, хотя бы раз в месяц , ходить к косметологу. После 30 кожа нуждается в профессиональном уходе.
   
5. Очень хорошо скажутся на состоянии кожи маски с коллагеном и эластином. Только не делайте их слишком часто, т.к. кожа быстро к ним привыкает. Удалять такие маски нужно очень аккуратно, не растягивая кожу.
   
6. Очень эффективным средством будет поверхностный пиллинг. После его применения на поверхности кожи образуется подобие пленки, подтягивающее кожу.
   
   
7. Обратите внимание на свою декоративную косметику. Она должна содержать ультрафиолетовые фильтры. Особенно это важно, если вы много времени проводите за компьютером.