Инструкция
1
В конце дня обязательно примите теплую ванну или душ, во время которого тщательно вымойте ноги с мылом. Если под ногтями скопилось много грязи, потрите пальцы намыленной мочалкой или щеткой – благодаря таким действиям они станут немного чище.
2
Наберите в тазик теплой воды и добавьте немного травяного отвара из коры дуба, чистотела, мяты, ромашки или чабреца. Чтобы приготовить его, залейте стаканом кипятка 2 ст. ложки сухих трав, накройте крышкой и подождите 20 минут, пока они заварятся. Подержите ноги в такой ванночке 10-25 минут, чтобы кожа стала более мягкой. Тогда ногти будет чистить гораздо легче.
3
Достаньте одну ногу из таза и вытрите ее сухим полотенцем. Затем осторожно удалите собравшуюся под ногтями грязь с помощью специальной деревянной или костяной лопаточки. Не забудьте аккуратно вычистить грязь и вокруг ногтей, где она также часто собирается. После этого повторите данную процедуру с другой ногой. При этом не в коем случае не используйте для удаления грязи ножницы или другие острые металлические предметы – вы можете повредить кожу и занести инфекцию, которая вызовет воспалительный процесс.
4
После того как грязь будет полностью удалена, подстригите ногти на ногах, отступив от кожи на 1 мм. Благодаря этому они будут выглядеть более опрятными, а грязь под ногтями не будет собираться в большом объеме. Затем обработайте края ногтей керамической пилкой, направляя ее от краев к центру, чтобы не повредить роговое вещество. В конце отполируйте ногтевую пластину специальной шлифовальной пилкой, так как на ногах ногти обычно всегда более шероховатые.
5
Если ногти отдают желтизной и по-прежнему выглядят не слишком опрятно, приготовьте для них ванночку с лимонным соком. Для этого растворите в литре теплой воды 2 ст. ложки лимонного сока и опустите в данный раствор пальчики таким образом, чтобы он полностью покрывал ногти. Подержите 10 минут, а затем сполосните простой водой. Лимонный сок сделает ногтевые пластины гораздо светлее и даже укрепит их.
6
В конце нанесите на ноги увлажняющий и питательный крем, не забыв и про пальчики. Благодаря этому кожа на ногах станет гораздо более мягкой. Когда крем подсохнет, наденьте носочки.
7
Повторяйте такие процедуры хотя бы пару раз в неделю, особенно летом, когда чаще всего используется открытая обувь. А еще лучше – удаляйте грязь из под ногтей на ногах сразу же при ее появлении, например, после работы в саду.