Чай для регулирования месячного цикла
Для приготовления чая потребуется: 30 г листьев крапивы, 20 г порошка имбиря, литр воды.
Крапиву и имбирь залить кипятком в керамическом чайничке, чай должен хорошо настояться. Чай нужно принимать теплым по полстакана три раза в день.
Чай от болезненных менструаций
Для приготовления чая потребуется: 1 ч. ложка порошка имбиря или 1 ст. ложка натертого корня имбиря, 1 ст. ложка листиков мяты, мед по вкусу, литр воды.
Чай необходимо приготовить в термосе. Имбирь и мяту положить в термос и залить кипятком, добавить мед. Настаивать чай нужно около трех часов. Принимать напиток по стакану каждый день.
Классический имбирный чай из свежего корня
Для предотвращения проблем, связанных с циклом, следует ввести в свой рацион имбирный чай.
Для приготовления чая потребуется: ½ ст. ложки тертого корня имбиря, 1 стакан горячей воды, мед и лимон по вкусу.
Имбирь нужно положить в небольшую миску, залить его горячей водой и варить на медленном огне 5 минут под крышкой. Снять с плиты и дать чаю настояться еще 10 минут. Добавить мед и лимон, сразу выпить.
