Инструкция
1
Лимонный сок
Если вы ходите похудеть с помощью соков, то лимоны обязательно должны находиться вашем холодильнике. Питье лимонного сока натощак с утра способствует очищению и детоксикации организма, тем самым ускоряя процесс похудения.

2
Морковный сок
В морковном соке содержатся в больших количествах кальций, калий, магний и каротины. Кроме этого, сок богат витаминами А, С, К и витаминами группы В. Также в соке имеется много антиоксидантов, которые увеличивают скорость обмена веществ и повышают иммунитет против общих инфекций и заболеваний.

3
Свекольный сок
Хотя свекольный сок возможно не очень популярен, но он является одним из самых полезных соков. Он содержит витамины А, B6, B12, C, D, E, K, а также кальций, калий, железо, фосфор, цинк, магний и пищевые волокна. Витамины и волокна помогают организму избавиться от токсинов и очищают организм, способствуя процессу снижения веса.
4
Сок крыжовника
Сок крыжовника может и не имеет приятного вкуса, но если вы ищете витамин С, то это ваш лучший выбор. Крыжовник является одним из самых богатых источников витамина С. В свою очередь, помогает увеличить скорость метаболизма и уменьшает накопление жира в организме.
5
Арбузный сок
Сок из арбузов является идеальным для похудения. Из-за высокого содержания электролитов, витаминов и минералов, арбузный сок поможет вам сбросить вес, и при этом, вы не будете терять энергию и испытывать слабость.